老花眼，又稱(chēng)為老視,，是一種生理現(xiàn)象不是病理狀態(tài)也不屬于屈光不正,，是人們步入中老年后必然出現(xiàn)的視覺(jué)問(wèn)題,。隨著年齡增長(zhǎng),，眼調(diào)節(jié)能力逐漸下降從而引起患者視近困難以致在近距離工作中,，必須在其靜態(tài)屈光矯正之外另加凸透鏡才能有清晰的近視力,。

老花眼會(huì)給老年人的晚年生活帶來(lái)很大的不便,，那么有沒(méi)有什么方法可以防治老花眼呢,？下面就跟隨本文一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧：

常常按摩小腿可防治老花眼,！

中醫(yī)認(rèn)為，老花眼多由年老臟腑氣血衰弱,、不能濡養(yǎng)眼部導(dǎo)致,，而“肝開(kāi)竅于目”，加強(qiáng)肝經(jīng)氣血流通能有效防治老花眼,。肝膽經(jīng)脈循行經(jīng)過(guò)小腿,，其中膽經(jīng)光明穴連通肝膽經(jīng)絡(luò)，是治療老花眼的特效穴位,，常常點(diǎn)揉小腿能促使氣血流通,，使眼部得到足夠營(yíng)養(yǎng)。

操作方法：坐姿,，先用手掌在小腿脛骨內(nèi)側(cè)從膝蓋至內(nèi)踝向下揉小腿10次,，然后從外踝至膝蓋向上揉小腿外側(cè)面10次,，重點(diǎn)揉外踝尖直上5寸的光明穴(如右圖)1分鐘。按揉時(shí)以有熱感為佳,，點(diǎn)穴時(shí)最好有酸脹感,。天天1次，每次練習(xí)10~15分鐘,，常常練習(xí)可有效防治老花眼,。

除了小腿按摩之外，平時(shí)還可按摩哪些穴位,？

1,、 太陽(yáng)穴

在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間,，向后約一橫指的凹陷處,。

2、 四白穴

在面部,，瞳孔直下,，當(dāng)眶下孔凹陷處。

3,、 迎香穴

在鼻翼外緣中點(diǎn)旁,，當(dāng)鼻唇溝中間。

4,、 睛明穴

在面部,，目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處。

5,、 陽(yáng)白穴

在前額部,，當(dāng)瞳孔直上，眉上1寸,。