生活中,，我們常吃的一些“零食”,，其實含有中藥成分,，并不是人人都能吃,。

龜苓膏,。龜苓膏是用烏龜除去內(nèi)臟,，加入生地黃,、土茯苓,、金銀花,、甘草,、火麻仁等制成，具有清熱解毒,、祛濕等保健功效,。但土茯苓、金銀花,、生地黃等均 為清熱解毒或清熱利濕的藥物,，用于陰虛血熱所致痤瘡、口咽干燥等,，不應(yīng)將其當(dāng)作食品甚至零食吃,。 同時龜板屬寒性，脾胃虛弱,、腹瀉,、痛經(jīng)等的患者不宜吃，否則可能會加重癥狀,。

阿膠棗,。阿膠棗中添加了桂花、陳皮（即橘子皮）,，阿膠具有滋陰,、養(yǎng)血、補(bǔ)血等作用。某種程度上能改善氣虛或血虛者出現(xiàn)的面色蒼白,、渾身沒勁,、經(jīng)常犯 困等癥狀。在通常情況下,，多數(shù)人是可以服食的,。但每次也不宜吃過多，更不宜長期吃,。一般情況,，尤其對于消化不良的人，最好別超過10顆,。而痰濕咳嗽,、感冒 發(fā)燒、腹脹腹?jié)M,、牙齒疼痛等患者不宜食用,。

茯苓餅。茯苓餅由茯苓（打成細(xì)粉）加大米（粉）,、白糖制作而成,。具有健脾和胃、利水除濕,、寧心安神等功效。一般情況,，茯苓餅適用較廣,，男女老少皆宜，但出現(xiàn)濕熱壅盛引起的大便干結(jié),、舌紅,、苔黃膩等癥狀和腎陽虛衰而滑精的人應(yīng)慎用，感冒發(fā)熱,、血糖過高的患者也不宜吃,。

酸梅湯。夏季或初秋,，很多人容易感受熱邪,、出汗，加之有人常貪涼飲冷,，損傷脾胃,，出現(xiàn)食欲不振等，此時可適當(dāng)飲用酸梅湯,。酸梅湯中烏梅可生津止渴,， 山楂能健胃消食，甘草可補(bǔ)脾益氣、清熱解毒,。但烏梅含酸性成分較多,，故胃酸過多的人不宜多飲；手腳冰涼,、胃寒,、大便經(jīng)常偏稀的人應(yīng)當(dāng)慎用。此外,，酸梅湯含 糖較多,，糖尿病及肥胖超重的人也不宜喝。

薄荷糖,。有些這人為清除口中異味,，喜歡含薄荷糖，薄荷可發(fā)散風(fēng)熱,，用于風(fēng)熱感冒等,，但出現(xiàn)盜汗、干咳等癥狀時應(yīng)謹(jǐn)慎食用,，以免加重癥狀,，更不可當(dāng)零食大量吃，尤其對糖友而言,。

還需提醒,，人們在服食這些含有中藥成分的“零食”前，最好咨詢醫(yī)生或藥師,，孕婦等特殊人群尤其要注意,。