風(fēng)是暖的，草是香的,，雖然真正的春日還未來，但昨天京城一派溫軟早春氣息,。南郊觀象臺(tái)最高氣溫登上了10℃，懷柔站升到了11.4℃,?？上В@樣的溫暖如春不會(huì)延續(xù)太久,，到本周六,，最高氣溫又會(huì)跌回4℃。

昨天,，早早脫去厚羽絨服的人們?cè)趹敉獠]有“凍”的感覺,，天氣好得令人贊嘆，陽(yáng)光暖洋洋地曬在身上,，凜冽寒意無影無蹤，很多市民都有“春天來了”的“錯(cuò)覺”,。昨天后半夜,，北風(fēng)又起，今天白天風(fēng)力加大到四五級(jí),，陣風(fēng)可達(dá)六級(jí),，外出要注意防范高空墜物；氣溫仍“穩(wěn)住”未大跌,，最高氣溫預(yù)計(jì)有9℃,。

隨著冷空氣的再一次造訪，從周六開始京城氣溫又下跌了,，周六白天最高氣溫4℃,，周日5℃。氣象專家說,，春天還有點(diǎn)遠(yuǎn),，“春捂”正當(dāng)時(shí)，不能被10℃的白天最高氣溫所“蒙蔽”。要知道,，冬姑娘和春姑娘的“拉鋸戰(zhàn)”也是相當(dāng)激烈的,！

還未出正月十五，雖然已重新投入工作,，但很多上班族還沉浸在春節(jié)假期的“吃喝玩樂”生活節(jié)奏中,，不能適應(yīng)上班的節(jié)奏。那么,，就要“對(duì)癥下藥”了,。如果白天沒精打采、入夜精神百倍,，那是熬夜熬習(xí)慣了,，應(yīng)該盡快恢復(fù)原來的生物鐘，睡前可聽音樂安眠,，白天疲累時(shí)按摩頭部,、多看看綠色，或者沏一杯濃茶,。如果兩眼干澀,、全身無力，可能是春節(jié)時(shí)在電腦前玩久了,，可以多吃胡蘿卜,、瘦肉，飲綠茶,，來消除眼部疲勞,。至于心理上的“上班恐懼癥”，誰(shuí)也幫不了,，只能自己努力調(diào)節(jié),，靜心思考開年要做的工作，看見繁忙的工作進(jìn)度表時(shí)不妨來個(gè)緩慢的深呼吸,。（記者 王海亮）