●癥狀：節(jié)后綜合征

早上起不了床,、身心萎靡、情緒低落,、對上班有深深的厭惡或恐懼感,。

●把脈：

杭州市第七人民醫(yī)院門診辦公室主任朱長江告訴錢報記者,，這幾天來醫(yī)院咨詢這類問題的特別多，幾乎占了一半以上,，主要集中在35-45歲的夫妻,。

如果純粹是因為假期過度放松引起，需要自己在心態(tài)上做好調(diào)整,，給自己設(shè)定一個“緩沖期”,，不要慪氣，不妨試著讓領(lǐng)導(dǎo)先給自己安排一點輕松的工作,，倒倒假日的“時差”,，另外，在飲食上面也可以盡量清淡一些,。

開工指南：如果是因為情感問題在假期內(nèi)集中爆發(fā),，朱醫(yī)生建議夫妻之間不妨利用像今天情人節(jié)，把自己心里的話說給對方聽,，送個小禮物表達(dá)一下,。同時，做事情要學(xué)會換位思考,，不要由著自己性子,，有問題最好及時溝通，不要積累到一起打包處理,。只有心情好了,，上班才會更快樂。