入冬之后，廣州的天氣變得干冷,，感冒,、鼻炎和鼻竇炎等疾病成為常見病,。但耳鼻喉科接診的中耳炎患者也有所增多,，更令人驚訝的是部分中耳炎患者是因感冒后擤鼻涕方式不當(dāng)而引起的,。

“危險動作”：

捏兩鼻孔用力擤

近日,，10歲的童童患了感冒,，每天擤鼻涕不斷,，連續(xù)四五天不見好,，甚是煩惱。媽媽給童童服用了一些感冒藥,，但是孩子晚上依舊翻來覆去睡不好,，早上醒來還喊耳朵像針扎似的疼。媽媽帶童童到醫(yī)院就診,。在廣東省第二人民醫(yī)院耳鼻喉頭頸外科,，童童在經(jīng)過詳細(xì)檢查和問診之后，該科主任彭宏認(rèn)為,，童童耳朵疼很可能是感冒后擤鼻涕不當(dāng),，引發(fā)急性中耳炎。

很多感冒,、鼻炎的患者,，生病時鼻腔內(nèi)分泌物增多，常常需要擤鼻涕,，不少人會把兩個鼻孔同時捏住用力向外擤,，鼻涕擤干凈了，但耳朵突然出現(xiàn)阻塞感,、悶脹感,、耳鳴、甚至疼痛,，有時幾分鐘后就能恢復(fù),，但是情況嚴(yán)重時卻會引起中耳炎。

彭宏說,，童童的急性中耳炎就是因為擤鼻涕不當(dāng)造成的,，因為鼻腔是通過咽鼓管和中耳相通的，當(dāng)擤鼻涕用力過度時,，鼻涕中的細(xì)菌就有可能在壓力的作用下,，不向外流而是通過咽鼓管涌入中耳腔,，進(jìn)而引起中耳的細(xì)菌感染。由于兒童的咽鼓管比成人的短,，而且小孩擤鼻涕在用力上沒有把握,，因此，兒童感冒后擤鼻涕更容易發(fā)生急性化膿性中耳炎,。

如何擤鼻涕,？

專家教教你

如何避免這類因擤鼻涕不當(dāng)引起的中耳炎？彭宏指出,，最好的方法就是學(xué)會正確的擤鼻涕的方式：用手指壓住一側(cè)鼻孔,，由另一側(cè)將鼻涕向外擤出，然后用相同的方法再擤另一側(cè)鼻孔,。最好的方法是：將下巴向上抬起,，用手指壓住一側(cè)鼻孔，通過鼻子抽吸將鼻涕從后鼻孔回吸到鼻咽部,，然后經(jīng)口咯出,，然后用相同的方法再抽吸另一側(cè)鼻子。必須注意,，無論用什么方法擤鼻涕,，都不能用力過猛。

此外,，對于年齡偏小,、還不會擤鼻涕的嬰幼兒，彭宏特別提醒家長,，可先用細(xì)橡皮管將鼻腔的分泌物抽吸干凈,，用血管收縮劑滴鼻，然后用清潔的棉簽緩慢插入鼻腔,，邊轉(zhuǎn)動棉簽,，邊向外將棉簽退出，拭凈鼻腔內(nèi)殘余的鼻涕,。

彭宏鄭重提醒,，一旦感冒后長期擤鼻涕出現(xiàn)耳悶、耳痛等癥狀時,，要意識到很可能引發(fā)了中耳炎,，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科檢查，以利盡早給予對癥治療,，切不可等發(fā)展到流膿等嚴(yán)重癥狀時再來,，以免成為慢性中耳炎。

Tips：

急性中耳炎的三大癥狀

中耳炎一般有以下癥狀：一是耳痛,。急性者可有隱隱耳痛，可為持續(xù)性；二是耳鳴,。多為低調(diào)間歇性,，如“劈啪”聲，嗡嗡聲及流水聲等,，當(dāng)頭部運動或打呵欠,，擤鼻時，耳內(nèi)可出現(xiàn)氣過水聲,；三是聽力減退,。為了聽清楚，患者常常會把頭向前傾,，或者不自覺用好的耳朵聽,，兒童對聲音反應(yīng)較遲鈍，會表現(xiàn)為注意力不集中,。