近期，隨著《羋月傳》的熱播，孫儷頻繁出現(xiàn)在公眾視野中,。讓人佩服的不僅是孫儷的高演技,，更讓人羨慕的是她的高顏值、好身材,。已過而立之年的孫儷早已是兩個孩子的媽媽，但絲毫看不見歲月在她臉上身上留下的痕跡，仿佛逆生長一般,。在一次娛樂節(jié)目中，孫儷的老公鄧超稱贊孫儷是家中的“養(yǎng)生達(dá)人”,。那么“月公主”孫儷養(yǎng)生又有哪些獨(dú)到之處呢,？

愛運(yùn)動。孫儷在繁忙的演藝生活中，總是會抽出時間來鍛煉身體,，即便在產(chǎn)后也絲毫沒有放松對自己身材的要求,。從小就學(xué)習(xí)舞蹈的孫儷，有時候在早晨刷牙時就會不自主地將腿放在洗漱臺上,，邊刷牙邊壓腿,。孫儷曾發(fā)微博說，很多同齡男生工作后常疏遠(yuǎn)運(yùn)動,，忙著應(yīng)酬和享樂,，畢業(yè)三五年后身體就變得很糟糕，還爆料稱自己為保持身材,，熱衷于健身,，跑步、練瑜伽,高難度的普拉提也挺喜歡,。

重食療,。除了熱愛運(yùn)動，孫儷還篤信中醫(yī)養(yǎng)生,，比較推崇返璞歸真的生活方式,。按照四季變化來安排飲食起居，不要反其道而行之,。孫儷透露,，即使是再忙再累，她都會好好吃早餐,，要是閑在家里,，她還會每天為家人準(zhǔn)備可口的早餐。孫儷還很看重食療,，喜歡喝湯的她針對自己體質(zhì)偏熱的特點(diǎn),，常常煲一些豬骨湯、牛肉蘿卜湯等涼性的湯品,，和家人一起享用,。孫儷曾透露自己很小的時候就喜歡看一些養(yǎng)生的書，有了孩子之后更喜歡這類書籍,，沒事時會嘗試做做養(yǎng)生料理,。

遵循中醫(yī)養(yǎng)生的理念，孫儷也喜歡吃素食,，就連坐月子時也不例外,，吃的是素食月子餐，堅(jiān)持少食多餐和適量運(yùn)動,。她從不提倡節(jié)食減肥,，也不靠吞保健品的方式來補(bǔ)充營養(yǎng),。

好睡眠。對于養(yǎng)顏美容,，孫儷也從不怠慢,。她認(rèn)為睡眠是對皮膚最好的養(yǎng)護(hù)，睡眠時肌膚也在默默儲蓄能量,，所以很注意保持充足的睡眠,。此外，孫儷深諳“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的中醫(yī)養(yǎng)生之道,，鐘愛從天然食材里萃取營養(yǎng)精華,，滋補(bǔ)養(yǎng)顏,。

“我是天秤座的,，總是想著各個方面都能達(dá)到完美，但我慢慢發(fā)現(xiàn),，要想多方面達(dá)到完美,，就要講究平衡，人生如是,，養(yǎng)生亦如是,，好的養(yǎng)生秘籍必然是心態(tài)、飲食,、睡眠,、運(yùn)動等各個方面的平衡”，孫儷這樣說,。（榮生）