天氣一干燥，人們馬上想到的是皮膚保濕，其實,，肺部的保濕更加重要，一是因為皮膚的濕潤與內里的關系更密切，二是肺部因干燥引出的問題也會影響到皮膚,。

中醫(yī)視肺為“嬌臟”,，而且有“上先受之”的規(guī)律。因為呼吸道和外界直接相通,，所以干燥的空氣最先傷害到肺?，F在醫(yī)學統(tǒng)計顯示，空氣濕度達到50%左右時,，呼吸道感染率最低,。因為身體任何器官的細胞，都必須在有水的環(huán)境中才能工作,。呼吸道黏膜因為干燥而損傷后,，霧霾中的有毒物質就可以趁虛而入，所以,，干燥季節(jié)里肺部保濕是最重要的,。

肺燥的典型表現是嗓子干疼、干咳無痰,，嗓子疼是因為咽喉黏膜干燥受損發(fā)炎,，無痰是因為干燥影響了正氣，只有肺燥改善的時候,，痰才可能順暢地排出來,。從這個角度上說，潤肺的藥物都可以化痰,，扶助正氣,，比如麥冬、沙參,、玉竹,、百合、蘆根,、茅根,，都有這些效果。

之所以說肺的保濕比皮膚保濕重要,，還因為皮膚的濕潤其實是身體里的水分從內而外蒸化的結果,，在醫(yī)學上稱之為“無感蒸發(fā)”，代謝過程產生的熱量,，會夾帶著水分從皮膚里面蒸發(fā)出來,，這個過程就完成了皮膚的保濕。身體好的人，“無感蒸發(fā)”旺盛,，皮膚自然就潤澤,。而身體不好的人用了昂貴的保濕劑，但皮膚仍舊干枯缺水,，因為外在的局部保濕,，在干燥的季節(jié)中只能維持很短的時間。

如果一個人感冒了,，肺氣被閉住了,，不僅無汗，渾身發(fā)緊,，還會干咳無痰,，這都是中醫(yī)說的“表氣被束”“肺氣不宣”的結果。特別是北方,，只有通過宣肺潤肺,，改善了呼吸道的狀態(tài)，皮膚的發(fā)緊干燥才會隨之緩解,。因為中醫(yī)早就認識到“肺開竅于皮毛”,，皮膚的好壞和肺部的狀態(tài)，特別是肺部的保濕關系密切,。