抑郁癥是一類比較難治的疾病,。很多患者在服用大量西藥后仍難以起效,。其實，中醫(yī)對抑郁癥的理解和治療有一套獨特的視角和方法,。此外,，采取恰當?shù)氖朝煼揭部梢跃徑庖钟舭Y,。開拓一下視野，換一種治療方法,，或許會有不一樣的收獲,。

　　蘇軾在《水調(diào)歌頭》中寫道：“人有悲歡離合，月有陰晴圓缺,。”每個人都希望自己一生萬事如意,，但不順心之事經(jīng)常發(fā)生,，如下崗、身體得病,、婚姻破裂,、親人離世等等。有悲歡離合才是人生,?？捎行┤藚s一直沉湎于悲與離，看不到歡與合,，生活缺少陽光和歡樂,。這樣的人比較容易患抑郁癥。

　　抑郁癥三大癥狀：憂,、呆,、懶

　　如果您的朋友一直愁眉不展，可能第一號心理殺手——抑郁癥已經(jīng)找上門了,。抑郁癥有三大主要癥狀,，可用3個字概括———憂、呆,、懶。出現(xiàn)其中兩項,，就需要去醫(yī)院進行診斷,。

　　憂：老是快樂不起來，常常緊張恐懼,，甚至悲觀絕望,。有的病人會出現(xiàn)敏感易怒、摔扔物品等過激行為,。病人自我評價低,，重癥患者還會有被害或患病妄想，或是幻覺,。這些患者的睡眠品質(zhì)不好,，經(jīng)常凌晨兩三點醒來，醒后難再入眠,。憂郁還會使內(nèi)分泌發(fā)生混亂,，如甲狀腺激素分泌減少、女性月經(jīng)失調(diào)等,。

　　呆：病人常常覺得自己腦袋好像生了銹,，記憶力減退，容易忘事,；學(xué)習新事物感到困難,；語言不流暢；容易疲倦；注意力不集中,；手眼協(xié)調(diào)差,，空間辨識力降低等。

　　懶：抑郁癥病人常常一個人獨坐或臥床,，不愿意外出和參加活動,，甚至不修邊幅，行動緩慢,、精神萎靡,。大部分病人食欲下降、體重減輕,，常伴有口苦,、口干、膚干等癥狀,；少數(shù)患者會出現(xiàn)短時間的食欲增強,。

　　許多抑郁癥病人認為他們只是心情不好而已，容易延誤治療而使病情加重,。因此,，我們要多和家人、朋友溝通,、交流,，讓大家有個情緒抒發(fā)的對象，以保持健康心態(tài),。如果發(fā)現(xiàn)家人或朋友被抑郁癥找上門了,，應(yīng)勸他盡快進行鑒定，早發(fā)現(xiàn),、早治療,、早痊愈。

　　中西醫(yī)對抑郁癥的認知有異同

　　抑郁癥的發(fā)病因素至今還未完全確定,。西醫(yī)認為,，該病首先和遺傳有關(guān)。研究顯示,，抑郁癥病人的親屬罹患此病的風險比一般人高,。但不是所有具有抑郁癥家族史的人都會得抑郁癥，也不是所有抑郁癥患者都伴有家族史,。目前公認抑郁癥主要是因為神經(jīng)遞質(zhì)的不足,。還有研究發(fā)現(xiàn)，抑郁癥可能與神經(jīng)的生化因素異常,、神經(jīng)免疫系統(tǒng)的亢進或抑制等有關(guān),。

　　另外,，一般公認心理或社會因素可作為抑郁癥發(fā)病的誘因。西醫(yī)認為,，抑郁癥并不是單純的情緒低落,，具有病理特征，需要到醫(yī)院接受治療,。

　　中醫(yī)將抑郁癥歸屬為郁證范疇,。《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞篇》指出,，腦髓如果不足,，會出現(xiàn)像旋轉(zhuǎn)一樣的頭昏、耳鳴,、小腿發(fā)酸,、眩暈、眼睛看不見東西,、全身無力,、嗜睡等癥狀。這些癥候與抑郁癥表現(xiàn)類似,。顯然,，中西醫(yī)都認為抑郁癥的發(fā)生可能是腦中某種物質(zhì)欠缺所造成。另外,，東晉葛洪認為郁證病人多有勞損病史,；元代朱丹溪提出了六郁說，認為郁證可能是人體受到氣,、血、火,、濕,、痰、食等物質(zhì)的阻滯所致,；明代張景岳則主張郁證的病人都是虛證,。

　　綜合言之，郁證應(yīng)該主要是情緒造成了肝氣郁結(jié),，郁久化火,；依據(jù)五行木克土的相克說，肝木刑克了脾土的水濕運化,，水濕留滯,，水濕郁久而生痰；又氣為血之帥,，氣行則血行,，氣郁則血郁,，郁久則化火，病延日久后,，病由實轉(zhuǎn)虛,，火郁傷陰而陰虛火旺、心腎陰虛,；脾傷則氣血生化不足,，而致心神失養(yǎng)、心脾兩虛,。

　　臨床體會決定施治重點

　　西藥對抑郁癥的治愈率不高,，有起效較慢、療效維持時間較短的問題,，不少患者或家屬轉(zhuǎn)而尋求中醫(yī)治療,。

　　關(guān)于郁證的病因病機，每個大夫都有自己的臨床體會,，因此施治重點也不同,。中醫(yī)治療郁證的主要側(cè)重點可歸結(jié)為：1.益腎健腦：認為抑郁癥的病位在腦，病理基礎(chǔ)在腎,，屬于本虛標實證,，病機以腦腑陽虛、腎精虧虛為本,，氣機壅滯為標,，故以益腎補虛、健腦調(diào)神為治療方法,。2.補腎開竅：主張病位主要在腎,，陽氣虧虛而髓海不足、清陽不升,，以致清竅不通,。治以養(yǎng)腎補髓、芳香開竅為主,。3.疏肝寧心：提出肝郁氣滯,、心肝失調(diào)是抑郁癥的基本病機，故以疏肝解郁,、寧心安神法為主治療,。4.調(diào)治肺臟：中醫(yī)認為，悲憂屬肺,，容易傷及肺中的精氣,，影響氣行，以理氣解郁法來調(diào)治肺氣,。5.補陽：認為抑郁癥與陽虛密切相關(guān),，五臟的陽氣不足為病理基礎(chǔ),，歸屬于中醫(yī)的虛勞病范疇，治以益氣溫陽,。6.調(diào)理氣血：主張抑郁癥的主要病機為五臟氣血失調(diào),，累及腦腑；氣血失調(diào)還會影響水液代謝,，并生成病理產(chǎn)物——痰飲,，故以調(diào)理五臟的氣血為治療方法。

　　抑郁癥的穴位按摩和食療法

　　抑郁癥病人還可利用穴位按摩和藥膳飲食進行養(yǎng)護,，幫忙改善病情,。可利用指壓,、按揉,、掌振或拍振等方式輪流按摩下列穴位：1.安眠：耳垂后的凹陷與枕骨下的凹陷連線的中點處。2.膻中：在前正中線上,，兩乳頭連線的中點,。3.神闕：位于人體的腹中部，即臍中央,。4.豐?。何挥谕怩准馍?寸，脛骨前嵴外2橫指處,。5.三陰交：從內(nèi)踝向上量四指,，脛骨后緣凹陷處，等等,。

　　至于藥膳飲食,，這里僅舉幾例，讀者可應(yīng)用所述原理進行變化,。所列的材料為一人的分量,。

　　薄荷蒸蛋

　　材料：薄荷3g，香附6g,，雞蛋一個,，蘑菇1朵,。

　　做法：薄荷切碎,，蘑菇切細塊，雞蛋打散備用,。香附用700ml水煮開后文火熬煮1小時,，舀取上面澄清液250ml，加入雞蛋液,、蘑菇,，略加鹽調(diào)味,。燒一鍋清水，放上蒸隔,，水開以后,，把蛋液放上蒸隔，開小火蒸,，鍋蓋留縫,，大約10～15分鐘后取出，撒上碎薄荷即可食用,。薄荷,、香附疏肝行氣，雞蛋健腦益陰,，蘑菇健脾開胃,。食用薄荷蒸蛋，對于理氣疏肝有所幫助,。

　　合菊二花茶

　　材料：合歡花2g,，菊花6g，冰糖少許,。

　　做法：合歡花,、菊花水煎后，放入少許冰糖,，代茶飲用,。合歡花疏肝化痰，菊花清肝明目,，二花同飲可以改善氣郁化火的癥狀,。

　　百合蓮子炒西芹

　　材料：鮮百合20g，蓮子20g,，西洋芹30g,，腰果3顆。

　　做法：腰果剝開成2片,，文火干炒至聞到香味,、色略赤，盛起備用,。西洋芹去筋,，斜切片。炒鍋放入適當油,，加熱至五成油溫,，放入西芹、百合,、蓮子拌炒,，炒熟后加鹽調(diào)味,，盛盤后，放上腰果即可食用,。百合,、蓮子補養(yǎng)心肺，西芹健腦利便,，腰果利便除濕,，此菜肴可以促進心神的安養(yǎng)。

　　倘若您的朋友罹患抑郁癥,，要鼓勵他接受常規(guī)治療,。當然，他還可以通過一些養(yǎng)護幫助改善病情,。人有悲歡離合,，得病時，接受它,，醫(yī)治它,，有了樂觀的心態(tài)，對疾病治療大有裨益,！

　　賈春華,，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授、主任醫(yī)師,、博士生導(dǎo)師,，北京弘醫(yī)堂中醫(yī)醫(yī)院出診專家。從事臨床,、科研,、教學(xué)30余年。擅長腎病,，糖尿病及其并發(fā)癥,，肝炎、男性不育癥以及抑郁癥的診治,。

　　莊享靜,，北京中醫(yī)藥大學(xué)博士研究生。