隨著傳統(tǒng)佳節(jié)中秋節(jié)的來臨,，月餅成為走訪親友的必備禮品,，食用月餅是人們慶祝節(jié)日的重要方式,，對于糖尿病患者而言,，如何科學合理食用這些月餅,？

　　對于糖尿病患者來說,，食用月餅一定要慎重,，最好不要食用含糖的月餅,，在食用無糖月餅時也要慎重,，因為月餅中的淀粉等食用后能迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖從而導致血糖升高。月餅屬于含糖分較高的高熱量食品,，對于許多患有慢性病諸如糖尿病,、肥胖、高脂血癥,、消化性潰瘍等的患者需慎重選擇,。患有以上疾病的患者原則上食用月餅的量一定要少,，不可貪嘴,，以免使得病情加重,。

　　糖尿病等慢性病患者一定要時刻牢記‘一控二忌三宜’的原則，不能因為中秋佳節(jié)而有所疏忽,。一控是控制體重,；二忌是忌煙、忌酒,；三是合理飲食,、經(jīng)常進行體育鍛煉、保持良好的心態(tài),。

　　糖尿病患者在中秋節(jié)該怎么吃

　　嚴格控制飲食是治療糖尿病的先決條件,，也是最重要的一環(huán)。醫(yī)生在臨床實踐中發(fā)現(xiàn),，患者往往因為飲食控制不好而藥物不能發(fā)揮應(yīng)有的療效,。飲食控制原則如下：

　　1、 打破“多吃降糖藥可以多吃飯”的錯誤觀念,。

　　2,、 少吃多餐。既保證了熱量和營養(yǎng)的供給,，又可避免餐后血糖高峰,。

　　3、 碳水化合物食物要按規(guī)定吃,，不能少吃也不能多吃,，要均勻地吃（碳水化合物是指糧食、蔬菜,、奶,、水果、豆制品,、硬果類食物中的糖分）,。

　　4、 吃甜點心和咸點心沒有區(qū)別,，均會引起血糖升高。

　　5,、 吃“糖尿病食品”的量與吃普通食品的量要相等,。“糖尿病食品”是指用高膳食纖維的糧食做的，如：蕎麥,、燕麥,。盡管這些食物消化吸收的時間較長，但最終還是會變成葡萄糖,。

　　6,、 所謂“無糖食品”實質(zhì)上是未加蔗糖的食品,，某些食品是用甜味劑代替蔗糖，仍然不能隨便吃,。

　　7,、 以淀粉為主要成分的蔬菜應(yīng)算在主食的量中。這些蔬菜為土豆,、白薯,、藕、山藥,、菱角,、芋頭、百合,、荸薺,、慈姑等。

　　8,、 除黃豆以外的豆類,，如紅小豆、綠豆,、蠶豆,、蕓豆、豌豆,，它們的主要成分也是淀粉,，所以也要算作主食的量。

　　9,、 吃副食也要適量,。

　　10、 不能用花生米,、瓜子,、核桃、杏仁,、松子等硬果類食物充饑,。

　　11、 多吃含膳食纖維的食物,。

　　12,、 少吃鹽。

　　13,、 少吃含膽固醇的食物,。

　　14、 關(guān)于吃水果的問題,。血糖控制較好的病人,，可以吃含糖量低的水果,，如蘋果、梨子,、橘子,、橙子、草莓等,，但量不宜多,。吃水果的時間應(yīng)在兩餐之間血糖低的時候。如果后吃水果就等于加餐了,，血糖會馬上高起來,。另外，西瓜吃了以后,，糖吸收很快,，故盡量不吃。香蕉中淀粉含量很高,，應(yīng)算主食的量,。