原標題：腹瀉,，在家處理還是上醫(yī)院,？

　　進入秋季之后,，病菌細菌的活躍讓腹瀉變得更為常見,。在飲食上稍微不注意，就很可能中招引發(fā)腹瀉,。消化內(nèi)科專家指出,，在日常生活中，我們碰到的多數(shù)是急性胃腸炎引起的腹瀉,，有時上幾次廁所就好了,，但有時也會引起脫水休克危及生命?？梢?，腹瀉可大可小，那么什么樣的情況可以在家休息,，什么的狀況又該上醫(yī)院治療,？且看專家分析。

　　何時去醫(yī)院,？又吐又拉必須去

　　出現(xiàn)腹瀉后,，我們常會回憶有沒有吃過大排檔或吃了隔夜的東西。暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師黃衛(wèi)說,，如果有這樣一些“經(jīng)歷”,，則主要考慮為細菌或病毒感染。通常這種腹瀉起病比較急,，大便的量比較多,，呈水樣，有時還伴有腹痛,，嚴重的會有發(fā)熱,，如果有明顯的發(fā)熱，肯定要上醫(yī)院看了,。

　　那什么時候腹瀉可以在家里處理呢,？黃衛(wèi)說，沒有口干,、心慌,、心跳這些脫水的癥狀，拉的次數(shù)和量都還不足以影響生活和工作,，則可以在家處理,。不過，很多人不知道脫水會有多嚴重的后果，即便又吐又拉還不愿意入院治療,。曾經(jīng)有一名四十來歲的壯年男,，就因為腹瀉脫水引發(fā)休克、胰腺炎發(fā)作,、呼吸道感染,，住了三四個月院，花了四五十萬元,。黃衛(wèi)解釋說,，正是由于患者大量脫水引發(fā)休克，導(dǎo)致多器官受損,。所以,，我們也不能忽視腹瀉這一常見問題。

　　如果腹瀉次數(shù)多,，合并嘔吐,，不能正常喝水進食，就很容易引起脫水,，特別是平時有基礎(chǔ)病的老年人或者是抵抗力比較弱的兒童,，此時應(yīng)該趕快去醫(yī)院。

　　在家護理要做啥,？多喝水少進食

　　沒有口干,、心慌、心跳這些癥狀就可以不用去醫(yī)院了,？黃衛(wèi)說,，沒錯，不過在家也要注意飲水,、補充電解質(zhì),，比如去藥店購買口服補液鹽或運動飲料等。它們里面有些糖分,、電解質(zhì),，比喝白開水更好，在飲食上也需要多加注意,。

　?。?）青菜水果不要吃。青菜水果是粗纖維,，腸道不容易吸收,，吃進去后變成了一些渣，對腸道是一種刺激,，只會加重腹瀉的癥狀,。所以腹瀉的時候，青菜、水果等這些粗纖維的食物不要吃,。

　?。?）魚蛋肉少吃,。食物里的主要成分是淀粉,、蛋白質(zhì)、脂類,、維生素,、礦物質(zhì)等，像蛋白質(zhì)和脂類的吸收都要求腸道一定的條件,，比如腸蠕動不能太快,，食物要跟腸黏膜充分接觸，同時還需要有些酶來分解掉這些食物腸道才能充分吸收,，所以,，腹瀉的時候，肉,、魚,、蛋等蛋白質(zhì)脂類食物吃了并不能消化，最好也少吃,。

　?。?）粥粉面可以吃。等到腹瀉的癥狀緩解了,，也不嘔吐了,，就可以吃米湯（米湯對胃腸道的刺激是最小的，可以放一點點鹽）,。等癥狀再好轉(zhuǎn)一點可以吃稠粥,，先是白粥，吃一兩餐后沒問題了,，就可以吃瘦肉粥,、魚片粥或者是煮得比較爛的面條。

　　黃衛(wèi)說,，有一些病人急性腸炎發(fā)作時,，起病急，水樣便多,，還需要禁食（但要注意補充水分）,。這個時候腸道黏膜發(fā)炎，暫時還不能消化吸收食物,，吃了東西只會促進腸蠕動加快,，腹瀉更為嚴重，所以應(yīng)停止進食半天到一天。當(dāng)然,，一周以內(nèi)吃一點清淡的食物,，應(yīng)該不會造成營養(yǎng)失衡，除非本身就有基礎(chǔ)病或營養(yǎng)不良的病人,。

　　在家要吃用藥嗎,？不要濫用止瀉藥

　　據(jù)記者了解，在門診,，中輕度的腹瀉大約30%的病人會用上抗生素,，多數(shù)病人靠自身免疫力就可以自行緩解了。

　　黃衛(wèi)說,，除了補充水分以外,，腹瀉時比較常用的藥物有蒙脫石散，相對安全,。如果癥狀不太嚴重的話,，還可以服用黃連素。它有一定的抑菌作用,。

　　需要提醒的是,，專家不建議患者自己在家吃止瀉藥，因為腹瀉本身就是腸道一種自我保護反應(yīng),，腸道有毒素,、細菌，它會分泌液體去稀釋它,，排掉它,，所以輕易不要用止瀉藥。濫用止瀉藥抑制了腸道的分泌,，導(dǎo)致細菌,、病毒排不出去，只會適得其反,。黃衛(wèi)指出,，通常在醫(yī)院治療時，需要病人做大便常規(guī)檢查,，以鑒別細菌和病毒感染來對癥治療,。

　　受訪專家/暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師 黃衛(wèi)

　　文/羊城晚報記者 張華 通訊員 張燦城