【導(dǎo)讀】半個(gè)世紀(jì)以前，癌癥對(duì)中國(guó)人來說還是一個(gè)陌生的詞匯,。但這短短的十幾年,，癌癥卻成為和人們關(guān)系最為密切的疾病之一。你也許已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了,，我們身邊得癌癥的人越來越多：胃癌,、肺癌、乳腺癌……

　　對(duì)付癌癥這個(gè)人類“殺手”,，早發(fā)現(xiàn),、早治療最關(guān)鍵?！渡鼤r(shí)報(bào)》特邀中國(guó)人民解放軍第二炮兵總醫(yī)院副院長(zhǎng)周丁華,，結(jié)合自己多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，幫你發(fā)現(xiàn)6種發(fā)病率最高的癌癥留下的“蛛絲馬跡”,，并給出相應(yīng)的預(yù)防對(duì)策,。

　　鼻咽癌

　　預(yù)警信號(hào)：鼻涕帶血。

　　主要表現(xiàn)為鼻涕中帶有少量血絲,，特別是晨起鼻涕帶血,，往往是鼻咽癌的重要信號(hào)。此外,，還常有鼻塞,，這是由于鼻咽癌癥塊壓迫所致，若壓迫耳咽管,，還會(huì)出現(xiàn)耳鳴,。

　　支招：80%以上的鼻咽癌病人的血清中含有EB病毒抗體，一旦出現(xiàn)可疑癥狀,，最好及時(shí)到醫(yī)院就診,，進(jìn)行必要的篩查。

　　日常生活中,，首先要避免煙酒刺激,，保持口腔衛(wèi)生，盡可能減少病毒感染,；其次,，少吃咸魚、腌肉等，減少亞硝酸鹽的攝入,；最后,，保持健康的生活方式，增強(qiáng)免疫力,。

　　食管癌

　　預(yù)警信號(hào)：產(chǎn)生特異性的吞咽困難,。

　　吞咽食物時(shí)有疼痛感、胸骨后悶脹不適,、食管內(nèi)有異物感或上腹部疼痛,。

　　支招：食物發(fā)霉變質(zhì)后就扔掉，不應(yīng)再食用,；不吃過熱,、過燙的食物，喝茶,、喝粥以50℃以下為好,；防止水源污染、改善水質(zhì),；不吸煙,、不飲烈酒；補(bǔ)充人體所需的微量元素,；多吃果蔬,。

　　肺癌

　　預(yù)警信號(hào)：不明原因的刺激性干咳。

　　傷風(fēng)感冒后咳嗽持續(xù)不愈,；突發(fā)性痰中帶血或少許血絲,；彌漫不固定的胸疼，或背痛,、肩痛等,；固定部位反復(fù)發(fā)生肺炎。

　　支招：盡早戒煙,，改善家庭廚房油煙環(huán)境也很重要,。

　　乳腺癌

　　預(yù)警信號(hào)：乳房出現(xiàn)異常。

　　乳腺乳頭溢液,、乳頭糜爛,、乳頭不對(duì)稱、乳房腫塊,、乳房輕度回縮或提高,、腺體局限性增厚、局部皮膚輕度水腫等,。若觸摸到腫塊,，且年齡為40歲以上的女性,，應(yīng)考慮有乳腺癌的可能。

　　支招：節(jié)制飲食,，減少脂肪攝入量,，保持標(biāo)準(zhǔn)體重，不飲酒,，保證適度鍛煉,。另外，應(yīng)注意計(jì)劃生育,，初產(chǎn)年齡最好不超過30歲,。每月做一次乳房自我檢查。

　　胃癌

　　預(yù)警信號(hào)：胃部不適,。

　　胃部一向很好的人，逐漸發(fā)現(xiàn)胃部不適或疼痛,，有沉重感,，開始時(shí)服用一般胃藥有可能緩解，但隨著時(shí)間推移,，服止痛,、止酸藥也無法緩解。食欲不振,、消瘦,、乏力，這常是胃癌的首發(fā)癥狀,。

　　經(jīng)常出現(xiàn)惡心,、嘔吐等現(xiàn)象；無胃病史的人一旦出現(xiàn)黑便,，應(yīng)立即引起警惕,。此外，上腹深壓痛常是早期胃癌的唯一體征,。

　　支招：避免進(jìn)食刺激性食物,，不宜吃得過飽，節(jié)制飲酒,；少吃腌,、熏、烤,、油煎的食品,；多吃富含維生素C的新鮮果蔬；積極治療胃潰瘍及萎縮性胃炎,。

　　肝癌

　　預(yù)警信號(hào)：消化不良,、嘔吐、腹脹、腹瀉,。

　　乏力,、消瘦；發(fā)熱,，一般為低熱,，偶達(dá)39℃以上，呈持續(xù)或午后低熱或弛張型高熱,；其他全身癥狀所致的自發(fā)性低血糖癥,、紅細(xì)胞增多癥、高脂血癥等,。

　　支招：35歲以上乙肝表面抗原陽(yáng)性,、患慢性肝炎、肝硬化5年以上,，直系親屬三代中有肝癌家族史的人,，每半年檢測(cè)一次甲胎蛋白和肝臟B超，是早期發(fā)現(xiàn)肝癌的最有效方法,。

　　此外,，注射乙肝疫苗，輸血時(shí)保證血液制品未被肝炎病毒感染,。酒精也是引發(fā)肝癌的一大敵人,，因此預(yù)防肝癌應(yīng)戒酒?！?生命時(shí)報(bào)特約記者 莫鵬)