因?yàn)槟溉槭菍殞氉詈玫目诩Z,，因此正常情況下,，只要條件允許,，我們都建議媽媽給寶寶實(shí)現(xiàn)純母乳喂養(yǎng)。但需要注意的是,，在母乳之外，還應(yīng)給寶寶補(bǔ)充維生素D,。

　　母乳寶寶一定要補(bǔ)充維生素D

　　除了維生素D以外,，母乳能夠提供足量寶寶所需的各種維生素。維生素D能夠幫助鈣吸收,，并促進(jìn)骨骼和牙齒發(fā)育,，雖然母乳中含有少量的維生素D，它是不足以預(yù)防佝僂病（骨骼軟化）,。所以母乳喂養(yǎng)的寶寶一定要補(bǔ)充維生素D,。

　　美國兒科協(xié)會（AAP）建議所有母乳喂養(yǎng)的寶寶從出生開始，就應(yīng)每天補(bǔ)充400IU的維生素D,，直到他們開始喝含維生素的配方奶為止（每天應(yīng)至少喝500ML配方奶）,。因?yàn)榇蠖鄶?shù)配方奶都會強(qiáng)化維生素D和其它維生素，以確保孩子能得到足夠的必需營養(yǎng)素,。

　　素食媽媽需額外補(bǔ)充維生素

　　為了給寶寶提供全方位的營養(yǎng),，哺乳媽媽應(yīng)該要均衡飲食，但如果哺乳媽媽是素食者,，就排除了所有動物源食品,，所以一定要將這種情況告訴你的兒科醫(yī)生，讓他開一些維生素補(bǔ)充劑,，以滿足寶寶的維生素需求,。因?yàn)橐粋€絕對素食者的飲食中會缺乏維生素D和維生素B12，而嬰兒的飲食中如果缺乏這兩種維生素則可能會導(dǎo)致貧血和神經(jīng)系統(tǒng)異常,。

　　如果媽媽本身有家族過敏史,，則應(yīng)注意少吃易致敏食物，如牛奶,、奶酪,、雞蛋、海鮮,、堅果等,，因?yàn)檫@些食物可能會通過母乳導(dǎo)致寶寶過敏。