夏季來臨,，炎熱的天氣和不斷增多的蚊蟲,，都會(huì)給長(zhǎng)途旅行和出差帶來種種困擾。那么,，在途中該如何應(yīng)對(duì)疾?。磕男┧幬锊豢缮?？為此,，保健時(shí)報(bào)記者采訪了北京大學(xué)人民醫(yī)院藥劑科藥劑師陳月，為大家及時(shí)推出“出行藥物寶典”,，希望能幫你健康出行,！

　　感冒時(shí)要辨證用藥

　　夏季天氣多變,，空調(diào)房間與室外溫差大,，極易誘發(fā)感冒，如果是在出差或旅行中,，或多或少都會(huì)影響行程,。感冒分為熱傷風(fēng)和冷傷風(fēng)，其中熱傷風(fēng)在夏季尤其多發(fā),，所以出門在外一定要未雨綢繆,。

　　熱傷風(fēng)主要分為暑濕型、風(fēng)寒外感型和風(fēng)熱外感型,。準(zhǔn)確辨別自己的感冒癥狀并合理選擇藥物,，是自我治療的重點(diǎn)。暑濕型的特點(diǎn)是消化道癥狀明顯,，伴有惡心,、嘔吐以及腹瀉等，治療藥物首選藿香正氣,；風(fēng)寒外感型的明顯癥狀是怕冷,，可選擇感冒清熱顆粒等發(fā)散風(fēng)寒的藥物；風(fēng)熱外感型的主要癥狀是鼻塞,、口干,、咽喉腫痛、流黃鼻涕等，應(yīng)選擇銀翹類藥物,。

　　藿香正氣水

　　解表化濕,，理氣和中。用于外感風(fēng)寒,、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒,。口服一次5～10毫升,，一日2次,，用時(shí)搖勻。

　　感冒清熱顆粒

　　疏風(fēng)散寒,，解表清熱,。用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱,、惡寒身痛,。開水沖服，一次1袋,，一日2次,。

　　銀翹解毒片

　　辛涼解表，清熱解毒,。主要治療風(fēng)熱感冒,、發(fā)熱頭痛、咳嗽口干,、咽喉腫痛,。溫水送服，每次4片,，每天3次,。

　　腸胃疾病高發(fā)

　　夏季由于溫度高、濕度大,，食物容易變質(zhì),，極易誘發(fā)腸胃疾病。腸胃疾病通常來勢(shì)洶洶,，因此出門在外常用的止瀉藥物要隨身攜帶,。腹瀉超過3次時(shí)建議服用三聯(lián)活菌片、整腸生,、培菲康等調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物,。如果12小時(shí)內(nèi)無緩解，需及時(shí)就醫(yī),。

　　三聯(lián)活菌片

　　主治因腸道菌群失調(diào)引起的急慢性腹瀉,、便秘,，也可用于治療輕中型急性腹瀉、慢性腹瀉及消化不良,、腹脹,，以及輔助治療因腸道菌群失調(diào)引起的內(nèi)毒素血癥。成人每次2～3粒,，每日2～3次,。

　　速效止瀉膠囊

　　適應(yīng)證為腸炎、腹瀉,、細(xì)菌性痢疾,。溫水送服，一次2～3粒,。

　　上火失眠小貼士

　　出差行程一般安排很滿,，工作壓力較平時(shí)更大，而現(xiàn)今的旅行節(jié)奏也如趕場(chǎng)一般,。由于新環(huán)境和快節(jié)奏,，故身體在疲勞狀態(tài)下最容易出現(xiàn)的問題就是上火。去火藥物牛黃解毒,、牛黃清心類藥品出行時(shí)要備齊,，一旦口舌生瘡、咽喉腫痛要立即服用,。失眠是困擾很多現(xiàn)代人的問題,，對(duì)于換地方難以入睡者和乘飛機(jī)出行者來說更甚。失眠嚴(yán)重時(shí)建議服用思諾思(酒石酸唑吡坦)和艾司唑侖,。但如果擔(dān)心產(chǎn)生藥物依賴,，亦可嘗試使用“蒸汽眼罩”,。其內(nèi)含安神成分,，讓貼布釋放出蒸汽，利用蒸汽的溫?zé)嵘l(fā)出安神物質(zhì),，同時(shí)可舒緩眼周肌肉和緊張感,，有助眠作用。但要注意的是,，敏感體質(zhì)的孕婦要慎用,。

　　牛黃解毒片

　　有清熱、解毒,、消炎,、瀉火的作用。用于頭痛,、牙痛,、咽喉腫痛,、口舌生瘡、大便干燥等,。每日3次,，每次4片。

　　特殊人群需必備常用藥

　　患有心臟病,、哮喘病以及糖尿病等疾病的人群出行時(shí),，日常服用的藥物切記隨身攜帶。現(xiàn)在一些列車,、飛機(jī)上以及旅游場(chǎng)所也備有硝酸甘油,、速效救心丸等心臟病患者的應(yīng)急藥品，如果忘帶,，一定要及時(shí)尋求幫助,。哮喘患者出行時(shí)要記住將霧化劑和吸入劑放在隨身的行李中。老年人出行最好有家屬陪同,，患有“三高”的老人更要帶足藥品,，以備不時(shí)之需。過敏體質(zhì)的人在陌生環(huán)境里要為自己備好脫敏類藥物,，如撲爾敏,，發(fā)現(xiàn)過敏癥狀及時(shí)服用。暈車的人群出行盡量選擇空氣流通,、靠窗的座位,，暈車藥品也要隨時(shí)帶在身上。