導(dǎo)讀：身體的某些不適或者疾病的先兆都可能在我們的面部留下蛛絲馬跡,。因此，晨起之后先照照鏡子是一種健康的生活習(xí)慣,，仔細(xì)查看以下幾處,，能幫我們發(fā)現(xiàn)一些隱藏的健康信息。

　　看額頭,。如果你連續(xù)幾天早上醒來后發(fā)現(xiàn)額頭上的皺紋增加,，就要注意了，你可能最近經(jīng)常熬夜,、應(yīng)酬喝酒,。因?yàn)轭~頭皺紋增加可能說明肝臟的負(fù)擔(dān)過重。建議必須馬上戒煙限酒,，少吃動(dòng)物脂肪,，多喝水。

　　看眼睛,。如果醒來眼圈發(fā)黑,，眼神無光，說明你可能腎負(fù)擔(dān)過重,，有可能是吃得過咸,、過甜，或者晚上熬夜喝茶水,、咖啡等造成的,；如果單側(cè)眼瞼下垂，還可能伴隨言語不清和手臂無力,，就要警惕中風(fēng)了,；如果眼睛布滿血絲,，在排除熬夜導(dǎo)致的血絲后，要考慮虹膜炎或結(jié)膜下出血等,；如果眼瞼蒼白,，可能是貧血的信號(hào)，特別是下眼瞼蒼白,，同時(shí)伴有頭暈?zāi)垦?、煩躁，可能意味著缺鐵性貧血,，平時(shí)需多吃紅肉,、豆類、堅(jiān)果和暗綠色葉菜類蔬菜,。

　　看鼻子,。醒來發(fā)現(xiàn)鼻頭紅，可能是最近糖吃多了導(dǎo)致的紅血絲,，不妨用果仁,、水果或酸奶代替巧克力、糖果,；如果整個(gè)鼻子通紅,，可能是心臟超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)或抽煙抽得厲害，應(yīng)該立即放松休息,，戒煙,，少吃脂肪多的東西。

　　看嘴唇,。如果晨起嘴角出現(xiàn)裂紋,，要警惕缺鐵性貧血。但隨著貧血的消失,，裂紋也會(huì)慢慢恢復(fù),。

　　看浮腫。如果早上醒來發(fā)現(xiàn)面部浮腫,，可能是最近運(yùn)動(dòng)量少了,，導(dǎo)致體內(nèi)氣血運(yùn)行不暢，無法把多余的水分及時(shí)排出體外,。此外,，出現(xiàn)浮腫還要警惕甲狀腺功能低下、腮腺炎等疾病,。