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27歲女警患癌去世留遺囑:少熬夜、少慪氣

2015年02月02日 15:11 | 來源:健康時報網(wǎng)
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  年輕人容易患什么癌,?

  雖然癌癥千人千面,,各有不同,但還是有跡可循,。任何年齡的人群均可患癌癥,,一般是隨著年齡的增長發(fā)病率呈上升趨勢。但不同的癌癥有其相應的高發(fā)年齡:兒童期以白血病,、腦瘤和惡性淋巴瘤為最常見;青壯年時以肝癌,、胃癌和白血病最常見;中老年期則以肺癌、胃癌,、食管癌等最常見,。

  有些癌癥發(fā)病率會隨著年紀增長下降,如腎母細胞瘤等;有些癌癥則恰恰相反,,如胃癌,、食管癌、膀胱癌;有些則是上升至一定年齡后下降,,如宮頸癌發(fā)病率在更年期前出現(xiàn)高峰,,更年期后明顯下降,可能與機體生理狀況的改變有關,,肺癌死亡率在70歲后有所下降,,可能與老年人的易感性降低有關。

  怎么識別癌癥征兆,?

  即便你再忙碌再操心,,也一定要多關注下自己,有異常情況及時排查,,千萬不要吐血了才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)晚期了,。

  常見的腫瘤早期總會有一些蛛絲馬跡——比如在無原因情況下體重減輕和刺激性咳嗽;鼻涕及大便中帶血,;身上本來顏色淺淡的痣突然變深,;吃飯出現(xiàn)不緩解的哽噎;無原因的厭食,、厭油,,稍微吃一點就覺得飽脹,胃部不適,;男性小便顏色很深,,像洗過肉的水,,或者直接就是血色;女性月經(jīng)干凈后定期乳腺自檢,,出現(xiàn)小包塊等,。一旦發(fā)現(xiàn)有類似疑問的地方,應及時到醫(yī)院就診,。

  能吃點什么防治癌癥,?

  吃什么東西,含什么成分,,就可以不得什么癌,,這樣的東西目前還沒有。同時,,有些東西不但不能治癌,,還會致癌。

  喜愛吃腌制,、熏制的食物,,隔夜菜,燒烤,,以及有霉變的食物等,,這些食物中致癌物亞硝酸鹽含量比較高。長期吃這樣的食物,,會造成胃癌和食管癌的發(fā)病率升高,。如果是含有黃曲霉素的食物,還會提高肝癌的患病率,。

  飲食不規(guī)律,、吃飯速度過快、喜歡熱燙的食物,、長期的酗酒和吸煙等,,也會造成患胃癌和食管癌的機會增加。

  總是吃肉而不吃蔬菜的人,,結(jié)腸癌和直腸癌的發(fā)病率是明顯高于飲食結(jié)構(gòu)均衡的人的,。

  所以,再好吃,、再喜歡吃的東西,,也要適可而止。

  預防為首:別等到來不及說再見

  許多科學研究及有效控制活動表明,,癌癥是可以避免的,,也是可以預防的,而且,,預防是抗擊癌癥最有效的武器,。

  如果你患有感染性的疾病,,一定要積極的配合治療,,比如與肝癌發(fā)生有關的病毒性肝炎,、與胃癌發(fā)生有關的幽門螺旋桿菌的感染;

  如果你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了癌前病變,更要積極治療,,因為癌前病變雖然本身不是惡性腫瘤,,但具有發(fā)展為惡性腫瘤的潛能。

  首先可以從病因方面預防,,消除或減少可能的致癌因素作用人體,。

  比如空氣污染,如果說室外污染更多靠國家規(guī)范,,室內(nèi)污染則完全受個體把控,。(別說你)甲醛已被世界衛(wèi)生組織確定為一類致癌物,也可能是引起城市兒童白血病增多的主要原因,。拒絕甲醛超標的家具和紡織品,,別因為省錢拿生命做實驗。

  平時注意加強勞動保護,,防日光,、放射線、粉塵,,避免接觸致癌物,。糾正不良飲食習慣和生活習慣,煙少抽酒少喝,,能戒的就戒了,。改善食物的營養(yǎng)結(jié)構(gòu),注意飲食衛(wèi)生,,剩的飯菜少吃,,發(fā)霉的就別吃了。鍛煉身體保持心情舒暢,,增強抵抗力,。“早預防、早發(fā)現(xiàn),、早治療”——簡單的九個字,,不是每個人都能做到。(綜合自蝌蚪五線譜,、健康時報,。)

編輯:牟宗娜

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關鍵詞:27歲女警患癌去世 遺囑 少熬夜 少慪氣 熬夜 慢性自殺

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