原標(biāo)題：好心情可延緩老年“骨脆脆”

　　西方有一句諺語,，叫“不煩惱,，不生氣,，不用血壓計”,?？梢?，好計較,、愛生氣是長壽的一大心理障礙,。最近一項研究發(fā)現(xiàn),，心情還會影響骨密度。

　　研究者發(fā)現(xiàn),，與對生活不滿意的同齡人相比,，心情愉快、生活幸福的老年女性擁有更高的骨密度,，增加生活的幸福感可以幫助延緩骨骼衰老,。

　　骨質(zhì)疏松是老年女性發(fā)病率非常高的一種疾病,。骨質(zhì)疏松患者更容易骨折，尤其是髖骨骨折會對老年人的健康和生活質(zhì)量造成極大影響,。

　　這項研究始于1999年,，2167名女性受試者測量了股骨的骨密度和對生活滿意程度的量表，其中的1147人在2009年再次接受了測量,。根據(jù)在生活滿意程度量表中得到的分?jǐn)?shù),，這些受試者被分為滿意組、中等組和不滿意組,。在1999年的測量中,，滿意組骨密度最高，而不滿意組女性的情況則很糟糕：她們握力最小,，有更多人吸煙,，疾病發(fā)病率和用藥也更多。十年之后,，全體受試者的平均骨密度從880mg/cm2降到了846mg/cm2,，只降低了4%。然而,，滿意組比不滿意組的骨密度平均高了52%,，滿意度下降了的女性比滿意度上升的女性骨密度低了85%。

　　這是科學(xué)家第一次發(fā)現(xiàn)心情可以影響骨骼密度,，主要研究者Rauma認(rèn)為可能是抑郁刺激了皮質(zhì)醇和兒茶酚胺的分泌,，導(dǎo)致了骨質(zhì)流失。