新華網(wǎng)重慶１１月３０日專電（記者趙宇飛）承擔(dān)較大工作壓力和強(qiáng)度的人，有時(shí)候體重不但沒(méi)有下降,，反而胖了不少,。醫(yī)學(xué)專家提醒，應(yīng)學(xué)會(huì)排遣焦慮恐懼的負(fù)面情緒,，保持健康的生活方式,，避免出現(xiàn)“過(guò)勞肥”。

　　臨近年末,，不少單位開始沖擊業(yè)績(jī),，一些上班族工作壓力陡增，如同開啟“高強(qiáng)度工作”模式,。

　?。玻箽q的吳先生在重慶一家企業(yè)從事銷售工作，為了年終沖刺業(yè)績(jī),，近期他每天至少要工作十幾個(gè)小時(shí),，已經(jīng)連續(xù)三個(gè)星期沒(méi)休息過(guò)，熬夜加班更是家常便飯,。“太忙了,，經(jīng)常顧不上吃飯，但奇怪的是,，快一個(gè)月了,，不僅沒(méi)瘦，還胖了五六斤,。”

　　“這是典型的過(guò)勞肥,。”第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院內(nèi)分泌科主任鄭宏庭說(shuō)，職場(chǎng)人員工作壓力大,，易導(dǎo)致腎上腺皮質(zhì)醇指數(shù)居高不下,，胃蠕動(dòng)及消化功能增強(qiáng)，增加人的食欲,，使體重增加,。

　　另?yè)?jù)分析,，長(zhǎng)期精神緊張、機(jī)體過(guò)度勞累導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,，對(duì)消化吸收系統(tǒng)造成負(fù)面影響,，也會(huì)導(dǎo)致體重不正常增加。“心理壓力,、過(guò)度勞累已經(jīng)成為導(dǎo)致肥胖的因素,，這在都市白領(lǐng)中已非常普遍。”鄭宏庭說(shuō),。

　　專家建議,，一方面，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,，積極疏導(dǎo)壓力,，通過(guò)勞逸結(jié)合排解壓力，保持心態(tài)放松和平靜,。另一方面,，要保持健康的生活方式，在工作勞累的情況下,，要保持均衡的膳食和適量的體育活動(dòng)以及保證睡眠,。