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專家:自制水果“酵素”不靠譜
最近一部韓劇《來自星星的你》,讓“教授”這個稱呼火了,。與其讀音相近的“酵素”,,也跟著火了——很多愛美的女性市民,,用自制的“水果酵素”,,來排毒養(yǎng)顏、減肥瘦身,。
市民劉女士說,,看到朋友們都在家里制作“酵素”,她也學到了方法:把蘋果,、梨子,、香蕉等水果,洗凈切片后放到一個大玻璃瓶里,,加入白糖,、冰糖等調(diào)味品,密閉放置三個月后,,便成了“天然純正的水果酵素”,,可直接飲用。
自制酵素真有這樣神奇的功效嗎?昨天,,市食品藥品監(jiān)管局專家段健民回復(fù):這其實不是制作什么“水果酵素”,,而是在搞“細菌培養(yǎng)”。
為什么這么說,?先來看看“水果酵素”的制作方法,。把多種水果混合后放入密閉容器內(nèi),不作其他處理,,放置一段時間,,這個過程就是自然發(fā)酵。
它會產(chǎn)生酒精,、二氧化碳,、還有微生物。其中,,最不可控的就是微生物,,把水果、刀具洗凈,,但“洗凈”不是消毒,,不可能達到無菌狀態(tài),而且,,空氣中也富含細菌,,所以經(jīng)過一段時間,發(fā)酵物內(nèi)必定魚龍混雜,,擁有多種菌群,,其中不乏有害菌,對人體健康會造成較大隱患,。
在制作過程中,,會不會產(chǎn)生“水果酵素”呢?段健民說,,所謂酵素,,是具有生物催化功能的生物大分子,即生物催化劑,,它能夠加快生化反應(yīng)的速度,,但是不改變反應(yīng)的方向和產(chǎn)物。
它還有一個我們更熟悉的名字——酶,。酶只能用于加速各類生化反應(yīng)的速度,,但并不是生化反應(yīng)本身。
所以,,“水果酵素”就是“水果酶”,,它是蛋白質(zhì)的一種,能很快被微生物們分解吸收,那些來源于水果而沒有被分解的酶含量非常少,,就算吃下了很少量的酶,也無法發(fā)揮其作用,,它們?nèi)狈ΡWo,,在通過消化道時,胃液和腸液就將它們分解了,。
段健民說,,“水果酵素”就是一種自然發(fā)酵制品,從制作原理和實際成分來講,,都無法達到它所宣稱的種種神奇功效,。
而且,自然發(fā)酵不易控制,,容易造成雜菌污染產(chǎn)生毒素,,以及生成其他有害物質(zhì)。飲用這樣的“水果酵素”,,反而會增加健康風險,。他還建議,“與其這樣大費周章,,不如直接吃幾個水果效果好,。”(記者 邵瀾 通訊員 段健民)
編輯:于瑋琳
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