小麗今年上小學(xué)四年級,。從二年級開始,，媽媽就給她買了拉桿書包,，認為這樣能為她節(jié)省體力,。時間長了,，媽媽發(fā)現(xiàn)她每天拉著書包回來時都駝著背,，并且脊柱不直,，趕緊帶她到醫(yī)院就診,，被診斷為脊柱側(cè)彎。醫(yī)生說,，這與她經(jīng)常拉著拉桿書包有關(guān),。

　　拉桿書包恐致脊柱側(cè)彎

　　小學(xué)生正處于生長發(fā)育期，骨頭可塑性很強,，脊柱較軟,，長期壓迫易變形，如果書包太重,，把學(xué)生的背往后拉,，脖子只能往前伸，身體向前傾,，就有可能引起輕微 的姿勢性脊柱后突,。如果長期背單肩書包或固定用一只手使用拉桿式書包，都會使人的身體前傾,，脊椎的受力位置偏側(cè),，可能導(dǎo)致駝背、塌腰,、姿勢性脊柱側(cè)彎等,。 脊柱側(cè)彎好發(fā)于10~14歲的青少年，尤其是女孩,，發(fā)病率為1%~4%,。該病發(fā)生在胸腰段居多，彎曲嚴重者會導(dǎo)致胸廓旋轉(zhuǎn)畸形和胸廓容積下降,，影響心肺發(fā) 育,，同時出現(xiàn)活動耐力下降、心慌氣促等癥狀,。很多有脊柱側(cè)彎的兒童,，其身高都低于同齡人，可能造成嚴重的心理陰影,，應(yīng)引起家長的高度重視。如果家長發(fā)現(xiàn)自 己的孩子出現(xiàn)下列情況,，要警惕是否患有脊柱側(cè)彎：領(lǐng)口不平,，一側(cè)肩膀比另一側(cè)高；女孩雙乳發(fā)育不對稱,，左側(cè)的乳房往往較大,；一側(cè)后背隆起；腰部一側(cè)有皺 褶,；一側(cè)髖部比另一側(cè)高,；兩側(cè)下肢不等長等,。

　　應(yīng)選背帶較寬的雙肩包

　　專家提醒，學(xué)生最好選用背帶較寬的書包,，增加書包與肩膀的接觸面積,。同時，收緊書包帶,，把書包背得高一些,，使書包的最低端不低于臀部。

　　另外,，小學(xué)生可通過做廣播體操,、游泳等運動來鍛煉脊柱。動作規(guī)范的廣播體操能對脊柱起到很好的鍛煉作用,。游泳時,，人在水中受浮力作用，關(guān)節(jié)和脊柱不會承受太多重量,，頸,、背、腰,、腿部的肌肉也得到了放松和鍛煉,。