京華時(shí)報(bào)訊（記者葉洲）雖然已過(guò)立春，但是氣溫仍然走低,，不僅慢性胃病患者易舊病復(fù)發(fā),，就連一些平時(shí)沒(méi)有消化道癥狀的人,，也可能常常腹部隱隱作痛,，因此天冷要特別注意安撫好我們的腸胃,。朝陽(yáng)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科營(yíng)養(yǎng)師宋新表示,，腸胃易受寒者,，天冷時(shí)不妨常喝些護(hù)胃保暖的養(yǎng)胃湯,。

　　桂棗山藥湯：將紅棗泡軟,，山藥去皮,、切丁后，一同放入清水中燒開(kāi),，煮至熟軟,，放入桂圓肉及砂糖調(diào)味即成。

　　胡椒豬肚湯：先將豬肚洗凈,，把豬肚切塊放入裝有清水的鍋內(nèi),，再加入白胡椒，煲兩個(gè)小時(shí)左右,，再加入食鹽,、料酒、味精即可食用,。

　　鵪鶉健脾湯：鵪鶉兩只,、瘦肉250克、黨參15克,、淮山50克,。將鵪鶉宰洗干凈，其他各料也分別洗凈后共置鍋內(nèi),，加水煲兩小時(shí),。