“50％以上的高血壓患者都有便秘癥狀,。”長期從事中風病研究的楊金生強調(diào)，便秘不僅影響生活質(zhì)量,，還可以誘發(fā)和加重各種疾病,。有些心腦血管疾病患者因便秘肛門怒掙,，使血壓急劇上升，可造成中風或猝死,。

　　便秘已成為我國最常見的疾病之一,。楊金生說，其首要原因是人們“重進補,，輕排泄”,。人體通過攝入食物來維持所需能量，通過排泄來清除體內(nèi)廢物,。只有 “進”和“出”保持平衡才能維持人體的正常代謝,。人之所以長壽，很大一個原因就是進出平衡,，不讓毒素在體內(nèi)蓄積,。我們現(xiàn)在是吃多排少，體內(nèi)廢物增加,，內(nèi)分 泌系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)就容易出現(xiàn)紊亂,，從而導致各種慢性病的發(fā)生,，這就是所謂的“病從口入”。中風的發(fā)生和高血壓,、高血脂、高血液黏稠度以及動脈硬化等密切 相關,，而這些病因都源于“病從口入”,。一些常用藥也會導致便秘，也叫藥源性便秘,。比如抗生素,、一些治療心腦血管疾病的藥物以及補鈣用的鈣制劑等。有些中老 年人長期使用瀉藥幫助通便,，產(chǎn)生了依賴性,，一旦停用，也會導致或加劇便秘,。

　　還有一些中老年人經(jīng)常使用通便茶,、決明子茶等保健品，長期使用這些東西可使腸道內(nèi)菌群失調(diào),，使胃腸功能發(fā)生紊亂,，從而引發(fā)便秘。

　　“便秘危害嚴重,，除了可引發(fā)心腦血管疾病,，還能影響美容、導致肥胖,、產(chǎn)生體臭,、引發(fā)痛經(jīng)、誘發(fā)癌癥,，有些人因為便秘還會出現(xiàn)飲食無味,、神經(jīng)衰弱以及性欲 減退等癥狀。”楊金生表示,，中醫(yī)講,，人體排泄不暢就容易中毒，而要長生,，腸必清,。所以，為了身體健康,，一定要重視清腸排毒,。具體方法就是益氣、潤腸,、通 便,，促進排便反射,。

　　楊金生強調(diào)，要想清腸排毒,，生活上一定要注意減少有害物質(zhì)的攝入,，防止病從口入；飲食有度,，不能吃得過飽,；積極鍛煉，促進體內(nèi)代謝廢物的排出,；定期排便,；合理使用藥物和保健品。