很多老人在感覺(jué)腿疼,、膝蓋疼時(shí)都喜歡說(shuō)：“長(zhǎng)骨刺了”,，還有人為了緩解疼痛購(gòu)買“專治骨刺”的特效藥,。其實(shí),，這是認(rèn)識(shí)存在誤區(qū),。

骨刺即骨質(zhì)增生,，多發(fā)生于負(fù)重較大,，活動(dòng)較多的部位,，如頸椎,、腰椎、膝髖,、膝髖關(guān)節(jié),、足跟等。一般來(lái)說(shuō),，人從20歲開(kāi)始,，骨骼就有退行性改變。隨著年齡的增長(zhǎng),，退化越來(lái)越嚴(yán)重,。骨骼退變?cè)斐删植拷Y(jié)構(gòu)不穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)幅度增大,，周圍韌帶及筋膜對(duì)骨膜牽拉力量增大,，導(dǎo)致骨膜下充血，血腫骨化后,，既形成骨刺,。局部病變，創(chuàng)傷,、體重增加等因素,，均能促使骨刺形成。重體力勞動(dòng)者,、運(yùn)動(dòng)員的骨刺形成比普通人更早,。肌肉“力量”薄弱者，由于無(wú)法有效穩(wěn)定關(guān)節(jié),，也容易形成骨刺,。

研究表明，人到40歲時(shí),，幾乎90％的人的負(fù)重關(guān)節(jié)都或多或少有骨刺形成,。由此可見(jiàn),， 骨刺雖然在老年人中比較普遍，但中年人也容易長(zhǎng)骨刺,。

值得注意的是,，絕大部分骨刺是身體衰老的一種表現(xiàn)，只有少部分骨刺對(duì)人體有害,，例如長(zhǎng)在腰椎,、頸椎上的骨刺，主要因?yàn)閴浩鹊搅松窠?jīng),，對(duì)周圍的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生了刺激,。

目前，市面上很多商家利用骨刺大做文章,，推出特效膏藥,、藥水等，宣傳一貼一抹骨刺就融化了,，其實(shí)不太可能,。因?yàn)楣谴淌枪穷^長(zhǎng)出來(lái)的一部分，和其他骨頭沒(méi)有明顯的區(qū)別,，膏藥或藥水很難做到只融化骨刺,，不損傷其他骨頭。

有些人覺(jué)得膏藥或藥水有效,，很可能是因?yàn)槔锩婧兄雇闯煞?，或者是激素，可以緩解疼痛,。表面上看,，骨刺好像是治好了，?shí)際上仍然存在,。另外,，骨刺是身體的代償反應(yīng)，去掉之后仍然會(huì)繼續(xù)生長(zhǎng),，并不能解決根本問(wèn)題,。