每年的6月14日是世界獻(xiàn)血者日,。根據(jù)2019年我國(guó)衛(wèi)生健康事業(yè)發(fā)展統(tǒng)計(jì)公報(bào)顯示，2019年,，全年我國(guó)無(wú)償獻(xiàn)血人次數(shù)達(dá)到1562.3萬(wàn)人次,，采血量達(dá)到2649.1萬(wàn)單位，較2018年分別增長(zhǎng)6.1%和6.2%,，千人口獻(xiàn)血率接近11.2,。

隨著科學(xué)獻(xiàn)血知識(shí)的普及，越來(lái)越多的人參與到了獻(xiàn)血的隊(duì)伍中,。但是仍有關(guān)于獻(xiàn)血的謠言一直流傳,。

獻(xiàn)血后會(huì)引起肥胖,？

正常情況下，獻(xiàn)血是不會(huì)直接導(dǎo)致人體發(fā)胖的,，因?yàn)樵煅⒉皇窃熘?，不能?jiǎn)單將二者對(duì)等起來(lái)。獻(xiàn)血后,，人體會(huì)在120天內(nèi)完成全身所有血液的一個(gè)循環(huán)和補(bǔ)充,，在此期間，如無(wú)特殊情況,，人體會(huì)加大對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求,。正是因?yàn)槿绱耍S多人會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到饑餓,，食量也會(huì)變大,，如果不加以控制，是很容造成肥胖問(wèn)題的,。

獻(xiàn)血后,，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)要講究方式方法，不要食用高熱量,、高油分的食物,。

獻(xiàn)血可能感染疾病,？

無(wú)償獻(xiàn)血采血工作人員均為經(jīng)過(guò)采血專業(yè)培訓(xùn)的醫(yī)務(wù)人員,；所用采血器材均為國(guó)家正規(guī)廠家生產(chǎn)的一次性器材，經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的消毒滅菌處理,；每位獻(xiàn)血者采用一套新的采血器材,，用后一律銷毀，決不重復(fù)使用,。

獻(xiàn)血會(huì)造成氣血虛弱？

獻(xiàn)血不會(huì)使人“虛虧”,、“傷元?dú)狻?。血液每時(shí)每刻都在吐故納新，人體對(duì)血量的調(diào)節(jié)機(jī)能也十分健全,，獻(xiàn)完血后絕不會(huì)產(chǎn)生氣血虛等情況,。事實(shí)上，獻(xiàn)血者在離開獻(xiàn)血現(xiàn)場(chǎng)時(shí),，機(jī)體已經(jīng)開始對(duì)獻(xiàn)出的血液進(jìn)行補(bǔ)充,。數(shù)小時(shí)后，血容量即可達(dá)到正常水平,，不會(huì)感到不適,。獻(xiàn)血者當(dāng)天仍可從事非強(qiáng)體力性日常工作,。

獻(xiàn)血會(huì)貧血暈倒？

不少人以為,，獻(xiàn)血后需要補(bǔ)血,，否則容易貧血。其實(shí),，獻(xiàn)血者按規(guī)定間隔日期獻(xiàn)血,，不會(huì)引起貧血。每次獻(xiàn)出的少量血液通過(guò)機(jī)體調(diào)節(jié),，很快就會(huì)恢復(fù)正常,，并不影響血液再生功能。

另外需要注意,，貧血的人是不能參加獻(xiàn)血的,。

獻(xiàn)血會(huì)降低免疫力？

從生理角度而言,，構(gòu)成人體免疫抗病能力的主要是白細(xì)胞,。一次獻(xiàn)血200或400毫升，所捐獻(xiàn)的白細(xì)胞只占人體白細(xì)胞總數(shù)的1%至2%,，失去的這點(diǎn)白細(xì)胞在1,、2小時(shí)內(nèi)，就能從骨髓得到補(bǔ)充,。

獻(xiàn)血會(huì)導(dǎo)致血壓異常,？

獻(xiàn)血不會(huì)引起高血壓或低血壓。有獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血后幾天內(nèi)出現(xiàn)血壓異常的現(xiàn)象,，這往往是精神緊張或情緒興奮引起的,，只需要多休息，保持穩(wěn)定的情緒,，血壓很快就會(huì)恢復(fù)正常,。

不少血液專家表明，一次獻(xiàn)血量為400ml不僅不影響獻(xiàn)血者健康,，還對(duì)受血者有好處：

減少輸血不良反應(yīng)

比起輸注多人份血,，輸注單人份血液的副反應(yīng)至少降低50%。

輸血免疫反應(yīng)顯著降低

血液也屬于異體組織,，一個(gè)人若輸入他人血液,，可導(dǎo)致免疫反應(yīng)出現(xiàn)。

若一次獻(xiàn)血量為400ml,，受血者被輸入的血液來(lái)源就會(huì)減半,，致敏源減半，降低輸血免疫反應(yīng),。