馬上要進(jìn)入2020年了,，第一批90后進(jìn)入30歲倒計時,。面對歲月無情的流逝,，表面一副“愛誰誰”表情的90后們并非無動于衷,，許多人暗中走向一條與生活和解的捷徑——“購物式惜命”,。

最近,，淘寶雙12發(fā)布《90后惜命指南》,。數(shù)據(jù)顯示,，90后的健康焦慮更重于80后甚至70后,，隨著30歲即將到來，他們在淘寶天貓平臺的健康養(yǎng)生消費水漲船高,，藥補(bǔ),、食補(bǔ)、運動和醫(yī)療手段多管齊下,，“花式惜命”已經(jīng)成為90后日常開支中必不可少的一部分,。據(jù)調(diào)查，近年來,，除化妝品,、服飾，電子產(chǎn)品以外,，90后對養(yǎng)生,、健康類產(chǎn)品的需求正逐年增長。

前不久,，“年輕人不敢看體檢報告”的熱搜居高不下,，90后們也開始思考健康的重要性。然而,，思考后的處理方式也非?！?0后”，他們選擇“吃最貴的保健品,，敷最好的面膜,，熬最久的夜”。

其實,，保健品是否有效另說,，熬夜傷身卻早已是共識。用維生素,、阿膠,，按摩儀等代替運動和規(guī)律飲食，成為許多90后們的常態(tài),，每到午夜12點,，就到了將燕窩等營養(yǎng)保健品放入購物車的“心理養(yǎng)生”時間,。試問，此種“左手養(yǎng)生,，右手放縱”的生活方式是否有些自相矛盾,？

事實上，科學(xué)有效的健康生活方式年輕人并非完全不了解,，許多人缺乏的不是知識,，而是加強(qiáng)自律、付諸行動的勇氣和決心,。同時,，一些90后面對工作、生活的壓力,，已無力反抗,，或許只有在回家后“喝可樂吃炸雞”才能讓他們感受到自由和輕松。但是,，有些事情無法回避,，健康是一切的前提，倘若想保住日漸后移的發(fā)際線,，不如盡快停止自欺欺人的“心理養(yǎng)生”,，開始行之有效的“身體養(yǎng)生”，勤加運動,，規(guī)律生活,，健康飲食，有所取舍地生活,。當(dāng)你邁開腿,，走出房間呼吸新鮮空氣的時候，可能會發(fā)現(xiàn),，運動能給你帶來另一種自在和快樂,。

人生如同闖關(guān)，健康便是闖關(guān)的資本,。我們無法預(yù)知生命的長度,，但是可以盡力延長生命的終點?！百徫锸较辈皇钦嬲南?，而是“自我催眠式惜命”，與其浪費時間和金錢在割裂開來的生活狀態(tài)里,，不如靜下心來深層次反思如何能避免病痛的到來,，從源頭出發(fā),，從根本上愛護(hù)自己,。

進(jìn)入30大關(guān)并不可怕,，叫不醒一個裝睡的人才最危險。90后們,，快睜開雙眼,，對自己真正好一點吧！

半月談評論員：張婉祎