“2019年天津市結直腸腫瘤防治宣傳周”8月19日在天津市腫瘤醫(yī)院啟動,。天津市腫瘤醫(yī)院結直腸腫瘤科主任孔大陸表示,，結直腸癌包括結腸癌和直腸癌，近30年來發(fā)病率呈增長趨勢,。

國家癌癥中心2015年公布的結直腸癌發(fā)病數(shù)據(jù)顯示,，全國腫瘤登記地區(qū)結直腸癌發(fā)病率位居惡性腫瘤的第5位,，每年新發(fā)病例37萬。天津市健康白皮書數(shù)據(jù)也顯示,，2013年～2017年,，結直腸癌位于天津市惡性腫瘤發(fā)病第3位、死亡第4位,。受我國城市化進程和人口老齡化的影響,，預計未來結直腸癌發(fā)病率仍有升高趨勢，疾病防控形勢較為嚴峻,。

避免“三高一低”的飲食結構

隨著生活水平的提高,，人們的飲食結構、生活方式發(fā)生巨大變化,，結直腸癌發(fā)病率上升趨勢明顯,，且近年來發(fā)病年輕化趨勢明顯，臨床上30歲以下的青年白領罹患結直腸癌的比例逐漸升高,。多坐少動,、飲食不規(guī)律等不健康的生活方式，或許是重要的影響因素,。

當前人們的食譜中普遍存在“三高一低”的問題,，即高脂肪、高蛋白、高熱量和低纖維素,?？觳汀⒓t肉等高脂飲食攝入增加,，蔬菜和水果攝入較少,，缺乏有助于消化和分解脂肪的膳食纖維，特別是長期久坐,、缺乏運動的年輕白領更容易減緩腸道蠕動,，刺激腸壁引起排便紊亂，使毒素在腸道內滯留的時間過長,，加重了腸道的負擔,，也增加了致癌物與腸道接觸的機會，增加患癌風險,。

學會區(qū)別結直腸癌和痔瘡

雖然結直腸癌和痔瘡都是消化道疾病,，但兩者引起的癥狀仍有所區(qū)別。痔瘡造成的便血是擴張的血管受糞便的摩擦導致的,，成液滴狀附著在糞便上,，顏色鮮紅，排便時會有疼痛感,。結直腸癌的血便是由于癌組織質地脆軟出血導致,，成細條形附著在糞便上，顏色偏暗,，便后會有排不凈的感覺,。

早期篩查必須高度重視

目前結直腸癌的治療效果不夠理想，主要是由于發(fā)現(xiàn)晚,。20％～30％的患者初次就診時就已經出現(xiàn)轉移性病灶,。如果能做到早期發(fā)現(xiàn)，大腸癌的5年生存率可達90%以上,。因此提醒大家,，如果出現(xiàn)排便規(guī)律改變，比如次數(shù)頻繁或明顯減少,，便秘腹瀉交替,，原因不明的貧血、便血,、消瘦及腹部腫塊等情況時,，應及時到正規(guī)醫(yī)院明確診斷。

50歲以上,，有結直腸息肉史或結直腸癌病史,、慢性腸炎,、長期飲酒或高脂飲食、長期坐位工作且缺乏運動的高危人群,，可每5年做一次腸鏡檢查,，每年做一次大便潛血檢查和肛門指檢。如果發(fā)現(xiàn)有腸息肉則必須高度重視,，因為80%的大腸癌都是由息肉演變而來,。從息肉到癌變需要3年～5年，如能在癌變之前進行治療,，可以有效預防,。