最近,，不少城市進(jìn)入“滿城白毛”的季節(jié)，漫天的白毛拍打在臉上，分分鐘讓你心煩意亂,，然而又無(wú)處可逃,。好心塞……

不明“白毛飛行物”是啥?

其實(shí)，這惱人的白毛就是楊絮和柳絮，它們是楊樹(shù)和柳樹(shù)的種子,，楊樹(shù)分為雌雄株，雌株的花成熟后結(jié)了果實(shí),，果實(shí)里包裹著白色的絨毛,，等到發(fā)育成熟后，果實(shí)的皮會(huì)逐漸裂開(kāi),，柳樹(shù)的情況也很類似,。風(fēng)一吹就使這些白毛狀的種子便漫天飛。

楊柳絮在詩(shī)中雖美,，但對(duì)于敏感人群來(lái)說(shuō),，簡(jiǎn)直是災(zāi)難。惱人的飛絮,，再加上飄揚(yáng)過(guò)程中夾雜了花粉,、塵埃等，它們被吸入鼻腔后,，會(huì)引起流涕,、咳嗽和哮喘等反應(yīng)，也會(huì)出現(xiàn)皮膚的過(guò)敏性反應(yīng),，出現(xiàn)皮膚瘙癢,、眼結(jié)膜發(fā)紅等癥狀。

“寧愿吃土,，我也不想吃楊柳絮,！”有網(wǎng)友吐槽道。面對(duì)這惱人的家伙,，腫么破?未來(lái)一兩個(gè)月，我們還必須與楊柳絮不斷過(guò)招,。小編總結(jié)了幾種方法對(duì)抗楊柳絮,。拿走不謝！

1 全副“武裝”再出門

外出時(shí),，盡量做好防護(hù),。口罩,、眼鏡和外套一個(gè)都不能少,。平時(shí)習(xí)慣戴隱形眼鏡的可以換一副有鏡片的眼鏡，防御飛絮飛入眼睛,。怕裸露的手臂過(guò)敏,，可以套一件薄外套。就像這樣：

2 每天清洗鼻腔

有過(guò)敏性鼻炎,、火堆花粉,、楊柳絮敏感的人,，每天清洗鼻腔2-3次。在藥店,、醫(yī)院都可以買到專門的吸鼻器,。更簡(jiǎn)單的方法，可以用生理鹽水,，徹底清除鼻腔里的花粉成分,。

3 外出活動(dòng)選對(duì)時(shí)間

楊柳絮一般中午最多，過(guò)敏體質(zhì)的人盡量避開(kāi)這個(gè)時(shí)間段外出,。即便要做戶外活動(dòng),，盡可能在楊柳絮比較少的時(shí)候，比如早晨,、深夜,，或是雨后。

4 溫水清除楊柳絮

皮膚沾上楊柳絮后,，要及時(shí)清除,，最好用溫水清洗，有助預(yù)防過(guò)敏或減輕過(guò)敏癥狀,。如果皮膚瘙癢,、紅斑、丘疹等癥狀嚴(yán)重,，要及時(shí)就醫(yī),。

5 不在室外晾衣服

盡可能在室內(nèi)晾干衣服，否則室外容易讓衣服,、被單,、床單等沾染楊柳絮。

6 補(bǔ)充維生素

體質(zhì)敏感的人群應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素E,，可以吃一些小白菜,、西紅柿、胡蘿卜,、柑橘等,。

7 保持平和心態(tài)

春天容易讓人煩悶焦躁，尤其被漫天飛舞的楊柳絮“騷擾”,，會(huì)導(dǎo)致心情更差,，所以調(diào)節(jié)好自己的情緒很重要。

這些誤區(qū)要避免

1 動(dòng)手揉眼

飛絮飄入眼睛,，不要用手揉,，這樣會(huì)擦傷眼結(jié)膜。正確方法是，如果異物較小,，刺激不大,，反射性流淚會(huì)把它排出；如果流淚沒(méi)辦法解決,，要保證在無(wú)菌的前提下,，請(qǐng)他人把上下眼瞼翻開(kāi)，尋找異物,，用消毒棉簽輕輕將異物擦出,；如果飛絮進(jìn)入眼睛深層，建議及時(shí)去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生處理,。

2 用力撓皮膚

楊柳絮導(dǎo)致皮膚瘙癢,，撓皮膚的做法不可取,；使勁撓皮膚只是產(chǎn)生了一些痛覺(jué)來(lái)遮蓋瘙癢,，痛感消失后往往不能止癢，如果皮膚被撓傷還容易感染,。

正確的方法,，除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂止癢藥外，還有兩個(gè)小竅門,。第一,，拍打，癢的時(shí)候輕輕拍打,，因?yàn)榇怪钡牧α繉?duì)皮膚是沒(méi)有損傷的,。第二，冷敷,，這樣可以降低皮膚對(duì)刺激的“記憶”,，效果很好，大家不妨試試,。