受訪專家：靜媛媛 北京大學人民醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師

擅長：突聾 頭暈 耳鳴的診斷和治療

出診時間：新院門診 周一,、周二下午,；周三上午,；周四下午

本期專家：靜媛媛 北京大學人民醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師

3月3日是第19個“全國愛耳日”,，今年的主題是：“聽見未來,，從預防開始”,。數(shù)據(jù)顯示：我國是世界上聽力殘疾人數(shù)最多的國家,，有聽力殘疾人2780萬,。隨著生活節(jié)奏的逐漸加快,，耳部疾病特別是突發(fā)性耳聾的發(fā)病率呈明顯上升趨勢,。

考試前緊張竟發(fā)生耳聾？

快要參加考試的小劉這兩天很是煩惱,，緊張復習考試的她怎么也沒有想到自己會耳聾,，最近常常出現(xiàn)頭暈、耳鳴的癥狀,，來醫(yī)院檢查后確診為突發(fā)性耳聾,。

“在年底、學?？荚嚮蚩佳械葧r間節(jié)點上,，門診接診突發(fā)性耳聾的患者會非常多,，究其原因可能是精神壓力大、睡眠不足或勞累造成人體的免疫力低下,、微循環(huán)障礙,。”北京大學人民醫(yī)院耳鼻喉科的副主任醫(yī)師靜媛媛介紹說,。

40歲左右的青壯年易發(fā)

靜媛媛醫(yī)生解釋,，突發(fā)性耳聾是突然發(fā)生而原因不明的感音神經(jīng)性耳聾，以精神壓力大,、勞累,、生活不規(guī)律、情緒波動以及睡眠不足等為常見誘因,，目前臨床常見,，發(fā)病率較高。

數(shù)據(jù)顯示,，突發(fā)性耳聾在各個年齡段均可發(fā)病,，40歲左右年齡段人群多發(fā)，男女比例持平,，此年齡段人群正值青壯年,，生活及工作壓力都比較大，生活不規(guī)律,、熬夜等都容易造成人體的免疫力失衡,，從而引發(fā)“突聾”。

發(fā)生“突聾”應及時就醫(yī)千萬別拖

靜媛媛醫(yī)生建議,，發(fā)生突發(fā)性耳聾一定要及時就醫(yī),，原則上7天之內(nèi)開始治療預后效果比較好，否則時間耽擱越久,，聽力恢復的可能性就會越小,，繼而造成永久的聽力損失。數(shù)據(jù)顯示,，若及時有效的治療,，突發(fā)性聾治療有效率可達78%。

專家建議,，學習和工作中要保持良好心情,，熬夜、勞累,、巨大壓力的情況下,，“突聾”就是身體的預警，這時候要保證充足的睡眠，調(diào)整生活作息,，積極參加體育運動釋放和緩解壓力,。

另外,，在日常生活中,，我們要摒棄一些不良的生活習慣，如長時間大音量使用耳機,，特別是在大街,、公交、地鐵等本身嘈雜的環(huán)境下使用耳機,；不要大力挖“耳屎”,，會造成外耳道皮膚損傷、出血,；避免在噪音過大的地方逗留,。