中醫(yī)認為,，兒童是“純陽之體”,，體質偏熱,，容易出現(xiàn)陽盛火旺,，即“上火”現(xiàn)象,。日常生活中,，寶寶愛發(fā)脾氣,、夜里睡不踏實、大便干燥等都是“火大”的征兆,。如何給孩子滅火,？可通過以下情況判斷，并有針對性地處理,。

肛門變色,。肛門本身的顏色為粉紅色，如果孩子受溫熱邪毒的侵襲,，肛門顏色會變?yōu)榧t色甚至深紅色,，顏色越深,，代表孩子上火越厲害,。一般來說，外感火熱毒邪侵襲,，肛門顏色為紅色,；濕熱內侵，肛門顏色為深紅色,。一旦有這種情況,，可選用抗病毒口服液,、銀翹清熱顆粒、蒲地藍消炎口服液等清熱解毒的中成藥,。飲食上,，多給孩子吃梨、荸薺,、菱角,、黃瓜、番茄等蔬果,。

出現(xiàn)眼屎,。目在中醫(yī)屬肝，“肝開竅于目”,，所以眼屎出現(xiàn)一般與肝火上亢,、肝陰虛等有關，寶寶還會伴有愛發(fā)脾氣,、打嗝,、腹脹等肝氣郁結的表現(xiàn)。這時應選用具有清肝明目,、疏肝理氣的食物給寶寶祛火,，比如香蕉、梨,、柿子,、柑、桑椹,、鴨肉,、鴨蛋、綠豆,、藕,、荸薺、冬瓜,、苦瓜,、茭白等。

舌頭發(fā)紅,。中醫(yī)有“五部配五臟”之說,，舌頭對應的是心，所以心火上炎或心經積熱都會出現(xiàn)舌尖發(fā)紅甚至潰瘍,、生瘡的表現(xiàn),。如果寶寶有心火，一般會伴有喜流口水,、睡眠不安,、口渴喜飲水,、大便干、小便短黃,、苔黃等表現(xiàn),。此時不妨服用瀉心導赤散加減，熬水50~100毫升,，少量多次喂服,。也可用蓮子心泡水代茶飲，或取甘草,、銀花,、連翹、薄荷,、荊芥,，煎水漱口。

嘴角“白茬”,。如果寶寶嘴角出現(xiàn)一些“白茬”,，很像柿餅上的柿霜，也是寶寶上火的一種表現(xiàn),。中醫(yī)把人的口頰,、上腭、齒齦,、口角等部位歸結于脾,，脾火旺盛的話，這些部位就會出現(xiàn)皰疹,。如果是外感風熱引起的脾熱,，一般還兼有發(fā)熱、咽紅,、舌紅,、苔薄黃、脈浮數(shù),；如果是飲食積滯導致的脾熱,，會伴有口臭、流口水,、小便短黃,、大便秘結等表現(xiàn)。這里給大家推薦兩款食療方：1.石膏粥,。生石膏,、粳米,，用水煮至米爛,，每日2次,，每次30~60毫升口服。2.竹葉地黃粥,。淡竹葉,、生地黃中火熬30分鐘后去渣，放入粳米煮至湯稠,，每日1~2次口服,。

大便干硬。如果大便比較硬,、排出困難,，甚至排便哭吵，說明寶寶便秘了,。盡管引起寶寶便秘的原因很多,，但是上火卻是最常見的原因，胃腸結熱是常見證型,，同時伴有小便黃,、口干舌燥、腹脹,、口臭,、舌紅、苔黃等表現(xiàn),。發(fā)現(xiàn)孩子便秘,，先不要急著用藥，可試試小兒推拿和食療的方法,。小兒推拿包括清大腸,、退六腑、摩腹,、推下七節(jié)骨,、揉龜尾等；食療用的較多的應屬香蕉和蜂蜜,，香蕉應選擇熟透了的,。

手心干熱出汗。正常情況下,，寶寶手心應是涼涼的,、潮潮的。如果寶寶手心干熱出汗,，其原因多是由于陰虛內熱所致,，常表現(xiàn)為手足心發(fā)熱、形體消瘦,、精神萎靡,、口干舌燥,、顴紅盜汗、小便頻數(shù),、大便秘結等,。這樣的寶寶體質通常較弱，不能吃寒性大的食物,。調理上,，可選用生地、麥冬,、玉竹,、銀耳等單味藥泡水喝，也可與粳米煮粥食用,，一日2次,，連服3~5日。另外,，平時要少吃巧克力等熱量高的食品,，多飲水、喝牛奶,、吃豆制品,、蔬果及粗糧，增加纖維素,、維生素C和B族維生素的供給,。