美麗是女人一生的功課，皺紋是歲月留下的痕跡,，皺紋的產(chǎn)生和年齡有關(guān),，但每個(gè)女人都渴望能永保年輕的面孔，于是根本不在乎價(jià)格,，從而買各種昂貴的護(hù)膚品,、以及膠原蛋白等保健品，但是千萬(wàn)不要忽略了生活習(xí)慣,，從日常小事入手,，對(duì)肌膚護(hù)理有著密切關(guān)系。

女人皮膚早衰易長(zhǎng)皺紋,，8個(gè)保養(yǎng)方法能幫你減少皺紋,！

第一,、要保持心情愉快

保持愉悅的良好心情，這是能夠保持年輕的重要方法,。在日常生活中遇到壓力,，要及時(shí)將壓力緩解，當(dāng)遇到不愉快的事情時(shí),，始終能夠保持愉悅的心情,，這樣可以讓內(nèi)分泌保持平衡，從而更有利于皮膚減少皺紋的發(fā)生,，也可以多做良好的心理暗示,。

第二、女性不要吸煙

眾所周知,，吸煙會(huì)危害健康,，而且吸煙還會(huì)造成肌膚組織出現(xiàn)缺氧，令皮下毛細(xì)血管的血液循環(huán)受阻并減緩,，肌膚就會(huì)失去光澤和彈性,，從而令皺紋會(huì)產(chǎn)生。

第三,、合理使用護(hù)膚品

要了解自己肌膚的膚持,，選擇適合自己的肌膚，最好是選擇品質(zhì)好的護(hù)膚品,，不要貪便宜買劣質(zhì)的護(hù)膚品,，也不要用強(qiáng)堿性的肥皂洗臉,，否則會(huì)洗去皮脂腺分泌的皮脂,，使肌膚干澀。使用化妝品一定要適量適時(shí),，否則會(huì)阻礙汗腺和皮脂腺的分泌,。

第五、堅(jiān)持冷水洗臉

冷水可使肌膚收縮后擴(kuò)張,，從而促進(jìn)血液循環(huán),，還能使新陳代謝加快，從而能令皮膚的彈性加強(qiáng),。

第六,、少吃鹽，多喝水

人體攝入的鈉鹽量過(guò)多,，會(huì)導(dǎo)致人體提前老化,，并會(huì)出現(xiàn)面部皺紋。多喝水能使血液循環(huán)加速,，增加面部肌膚營(yíng)養(yǎng),，從而減少皺紋的產(chǎn)生,。

第七、改變不良的動(dòng)作習(xí)慣

日常中有些不良的動(dòng)作習(xí)慣長(zhǎng)期發(fā)生會(huì)引起臉部皺紋,，比如皺眉頭,、托腮、揚(yáng)眉等,。只有改變這些不良習(xí)慣,，才能有效防止面部產(chǎn)生皺紋。

第八,、常用的沙拉醬除皺

沙拉醬有消除皺紋的作用,。美容專家建議，可以只使用沙拉醬,，而不用其他的化妝品,，直至肌膚改善為止。一年后,，粗糙的肌膚可以變得白里透紅,。經(jīng)常在廚房打轉(zhuǎn)的家庭主婦，不妨試一下,，把少量沙拉醬在臉上抹勻,，每日三至五次，其他的化妝品一概暫停使用,。

總之,，女性想讓皮膚保持年輕，在日常生活中必須要注意一些習(xí)慣,，因?yàn)椴涣嫉牧?xí)慣會(huì)使皮膚變差,，令皮膚長(zhǎng)出皺紋。所以,，為了避免皮膚有皺紋的產(chǎn)生,，最好從日常生活的一些小習(xí)慣入手，這樣可以令皮膚保持年輕,、延緩衰老,。