江湖傳言,，“前凸后翹”的女性好生養(yǎng)。很多“太平公主”們剛當(dāng)上新媽媽時(shí)都擔(dān)心自己的奶水不夠。真的是“胸大=奶多”,“太平公主”就沒戲了嗎,？No,！廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院乳腺科主治醫(yī)師陸宇云解答說,，我們只要了解乳房的生理結(jié)構(gòu)就知道這樣的觀點(diǎn)是不對的,。

胸小≠奶少！胸大≠奶足,！

陸宇云介紹,，乳房由皮膚、皮下脂肪和乳腺組織構(gòu)成,，乳房大小主要由脂肪含量的多少來決定,，當(dāng)然跟乳腺組織的豐富程度也有關(guān)系；而乳腺組織主要由腺體及導(dǎo)管組成,，擔(dān)負(fù)著分泌運(yùn)輸乳汁的重任,，也就是說腺體是乳汁的制造廠，而乳腺導(dǎo)管則負(fù)責(zé)運(yùn)送乳汁,。

因此,，奶水的多少是由乳腺組織決定的，乳房大小和奶水的多少?zèng)]有直接關(guān)系,。小罩杯也常常有較豐富的腺體組織,，只是因?yàn)橹竞可伲榉坎粔蜇S滿而已，所以說,，胸小≠奶少,！胸大≠奶足！

吃好睡好心情好也很重要

那么,，除了乳腺組織,，還有什么影響奶水的多少呢？

【開奶時(shí)間和喂奶次數(shù)】產(chǎn)后讓嬰兒盡早地吸吮乳頭,，出生半小時(shí)就開始喂奶,，讓寶寶勤吸吮，刺激乳腺,，讓奶水越來越多,。

【心理狀態(tài)】如果寶媽精神過度緊張，常處于一種憤怒,、驚恐,、悲傷或憂慮的精神狀態(tài)中，會(huì)使乳汁分泌減少,。

【睡眠時(shí)間】過度勞累會(huì)讓母乳量減少。

【營養(yǎng)狀況】哺乳期媽媽不需要過多補(bǔ)充營養(yǎng),，適當(dāng)增加湯水,，營養(yǎng)均衡，就能保障奶水充足,。

總的說來,，寶媽們合理休息，規(guī)律哺乳,，適當(dāng)喝湯,，放松心情，不僅能讓乳房健康,，“奶足料好”地喂養(yǎng)寶寶,，還有可能起到豐胸的作用。

經(jīng)上述方法調(diào)理,，奶水仍然稀少,，可用黃芪30g、熟地30g,、黨參15,、當(dāng)歸15g、川芎10g,、王不留行10g,、通草6g，燉豬蹄湯服用；也可以簡單些：通草60g,、蔥白3根,，燉豬蹄湯服用。