對于秋天的皮膚護理,，大家需要好好做補水的工作,，原因是秋天的皮膚是非常的干燥的,，那么在進行皮膚美容的時候，大家怎么才可以達到預期的效果呢,？應該怎么做可以達到美容皮膚的作用呢？感興趣的朋友們一起來看看吧,。

秋天美容有哪些小竅門呢,？

1、 椰子粉洗澡

皮膚干燥的人喜歡使用乳白色的沐浴劑,，而椰子粉是最有效的,，椰子粉中的油性物質(zhì)能給大家?guī)硪庀氩坏降谋裥Ч栽谙丛璧臅r候,，大家可以在浴缸里放五湯匙的椰子粉,，水溫控制在四十度以下，就可以達到保濕的效果,。

2,、 每天吃西紅柿

西紅柿對保持皮膚柔嫩非常重要，西紅柿富含維生素C,、番茄紅素和胡蘿卜素,，維生素C促進膠原蛋白的生成，而番茄紅素加速皮膚新陳代謝,，胡蘿卜素在保護皮膚粘膜方面非常有效,，大家也可以烹飪，但是烹飪后，西紅柿的營養(yǎng)價值會下降,，所以還是生吃比較好,，加些沙拉醬味道會更好。

3,、 多吃杏仁

多吃杏仁可以讓自己的皮膚一直保持柔軟光滑,，原因是杏仁富含維生素E，維生素E具有非凡的抗氧化能力,，可以幫助大家抵抗衰老,，因此，二十五歲以后,，大家不妨定期吃一點杏仁,，好好保養(yǎng)自己的皮膚。

4,、 南瓜保濕效果好

大家可以將牛油果,、南瓜漿和山藥制成深層去角質(zhì)超級食品面膜，南瓜這種食品從里到外滋潤著身體,，南瓜不僅是一種強大的保濕劑,，還含有酶，可以幫助抵抗自由基,，增加皮膚彈性,。

5、 用乳木果護膚品滋潤皮膚

天然的乳木果油是一種糊狀物,，當大家使用的時候,，可以挖出適量的乳脂，在掌心融化,，然后涂抹身體容易干燥的部位,，比如腿、肘部,、胸部等,，晚上洗澡后，用乳木果油保濕,，第二天的皮膚會非常的光滑,。

6、 用紅薯保濕

紅薯有保濕的作用,，可以滋潤皮膚和身體細胞,，深色比較深的食物富含維生素a，像是紅薯,、胡蘿卜,、菠菜等,，被證明能夠使皮膚變得非常紅潤。

以上就是關于應該怎么做可以達到美容皮膚的作用相關介紹,，其實每個女人都想擁有健康年輕的肌膚,，所以大家應該養(yǎng)成良好的護膚習慣，只有正確的護膚才能起到美容效果,！