不少人有每天頭昏沉沉的感覺,，即使睡了覺,，早上起來還是感覺頭重腳輕,，出現(xiàn)這樣的狀態(tài)到底是什么原因呢？對(duì)于年輕人來說,，這種情況很可能是亞健康的表現(xiàn)，現(xiàn)在生活節(jié)奏快,，生活壓力大,，加班熬夜是家常便飯，即便不加班,，也會(huì)抱著手機(jī)不停刷屏到凌晨,，很多人自嘲：貼著最貴的面膜，熬著最長的夜,，長此以往,，大腦血管處于長期緊張收縮狀態(tài)，除了頭昏,，還可能出現(xiàn)神經(jīng)血管性頭痛,。

出現(xiàn)頭昏的另外一個(gè)常見原因是頸椎病，頸椎病已經(jīng)不是老年人的專利,，“低頭族”的頸椎病發(fā)病率也相當(dāng)高,，頸椎出現(xiàn)問題會(huì)經(jīng)常性頭暈,、頭痛，甚至出現(xiàn)嘔吐,，這是椎動(dòng)脈受壓引起大腦供血不足所致,。

年輕人中還有一種非常常見的情況是抑郁癥，輕度抑郁的人會(huì)表現(xiàn)得情緒低落,，對(duì)很多事情提不起興趣,，腦力易疲勞，常伴情緒緊張,、煩惱以及緊張性頭痛頭昏和睡眠障礙,，心理壓力大，睡眠質(zhì)量差,，而到醫(yī)院做各種檢查基本都是正常的,，這時(shí)需要到精神科門診進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

長期頭昏的人要去醫(yī)院查一下血壓,、血糖和血常規(guī),，排除低血壓、低血糖,、貧血引起的頭昏,。對(duì)于老年人來說，頭顱CT或者磁共振檢查則很有必要,，有高血壓和糖尿病等基礎(chǔ)疾病的人容易出現(xiàn)腔隙性腦梗塞,，這種腦梗塞并沒有偏癱、失語等嚴(yán)重癥狀,，有些僅僅表現(xiàn)為記憶力下降,、頭昏、睡眠差等腦供血不足癥狀,。