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皮膚護(hù)理這些誤區(qū)要避免

2018年10月10日 09:42 | 作者:?王婧 陳永華 楊上上 | 來源:廣州日報(bào)
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專家提醒,,痤瘡是種常見病,,但也不能掉以輕心,。如果治療不及時(shí),,可能會留下瘢痕,,嚴(yán)重影響容貌和心理健康,。

目前有不同的治療方式可供選擇,,建議“戰(zhàn)痘”人士選擇專業(yè)皮膚科醫(yī)生進(jìn)行綜合評估,,根據(jù)病情嚴(yán)重程度,、過往治療史等,選擇個(gè)體化治療方案,。而針對長痘后的皮膚護(hù)理,,更要注意避開過度清潔、擅自用藥,、過度化妝等三大誤區(qū),。

睡不好或成痤瘡“幫兇”

據(jù)介紹,除了毛囊皮脂腺分泌旺盛引起毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化過度,、痤瘡丙酸桿菌引發(fā)炎癥等病理性原因,,重度痤瘡還表現(xiàn)出一定的遺傳性。此外,不良飲食作息習(xí)慣等因素也可能誘發(fā)加重痤瘡,。該所曾在痤瘡門診發(fā)放一千多份問卷調(diào)查,,結(jié)果發(fā)現(xiàn)過半痤瘡患者發(fā)病、復(fù)發(fā)或加重都存在晚上睡不好,、睡太晚等作息表現(xiàn),。“美容覺還是有一定道理的,?!眲⒂衩氛f。

談及如何預(yù)防痤瘡,,劉玉梅開出了一張“健康處方”:日常護(hù)膚不要搞得太復(fù)雜,,做好清潔、保濕,、防曬“三部曲”即可,,痤瘡患者可以選擇控油、保濕舒敏類醫(yī)學(xué)護(hù)膚產(chǎn)品,。此外還需注意飲食均衡,、生活規(guī)律、早睡早起,、放松心情,、少吃甜食等。

由于糖類,、乳制品可能加重痤瘡,,很多人便碰也不敢碰。對此,,劉玉梅表示,,痤瘡的發(fā)生是綜合性因素,即便將此類食物完全禁忌也未必一定會不發(fā),。

治療方面,,要根據(jù)中國痤瘡治療指南進(jìn)行規(guī)范化治療。輕度痤瘡以外用藥為主,。重度痤瘡需要口服和外用藥物聯(lián)合治療,,必要時(shí)配合物理治療。對于頑固性難治或不能耐受系統(tǒng)藥物治療的病人可采用ALA-光動力治療,。

青春痘并非青少年“專利”

痤瘡,,俗稱“青春痘”,是一種累及毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病,,根據(jù)病情嚴(yán)重的差異,,分為輕,、中、重度三度或Ⅰ-Ⅳ級,,臨床表現(xiàn)為粉刺、丘疹,、膿皰,、囊腫、結(jié)節(jié),、疤痕等,。

廣州市皮膚病防治所皮膚科主任劉玉梅主任醫(yī)師介紹,雖然各年齡人群都有可能患上青春痘,,但以青少年發(fā)病率最高,,該所前不久在廣州大學(xué)大一新生中開展的一項(xiàng)隨機(jī)調(diào)查顯示,調(diào)查對象中約有七八成學(xué)生患有痤瘡,。劉玉梅推測,,這可能與他們正處青春期,高中階段壓力大又沒時(shí)間就診等因素有關(guān),。

青春期高發(fā)的特點(diǎn)使得很多人覺得青春痘是青少年的“專利”,。實(shí)際上,不少成年人也有可能患痤瘡,,對于痤瘡反復(fù)發(fā)作的女性,,同時(shí)伴有肥胖、多毛,、月經(jīng)減少等,,要警惕多囊卵巢綜合征的可能。

很多人覺得痤瘡是小問題,,并不在意,。“切不可掉以輕心,?!眲⒂衩诽嵝眩湮:Σ蝗菪∮U,,尤其是囊腫,、結(jié)節(jié)留下疤痕時(shí),可對人的容貌和心理產(chǎn)生嚴(yán)重的不良影響,,甚至還可能出現(xiàn)抑郁傾向,。

皮膚護(hù)理這些誤區(qū)要避免

長期清潔不徹底、油脂分泌過多會誘發(fā)痤瘡,,于是很多人便十分注重面部清潔,。廣州市皮膚病防治所醫(yī)務(wù)科科長黃茂芳主任醫(yī)師指出,清潔過度是痤瘡患者護(hù)理皮膚時(shí)的常見誤區(qū)之一。她解釋,,清潔過度會導(dǎo)致皮膚油水分泌不平衡,,出現(xiàn)皮膚干燥,導(dǎo)致局部皮膚屏障出現(xiàn)問題,。有些痤瘡患者自我診斷,,以為自己得了皮炎,擅自亂用藥,,還有些人則存在護(hù)膚品使用過度的現(xiàn)象,。“痤瘡患者進(jìn)行皮膚護(hù)理建議多咨詢專業(yè)醫(yī)生,?!秉S茂芳說,很多人對自己的皮膚并沒有合理的認(rèn)識,,導(dǎo)致要么清潔過度,,要么清潔不夠。

長了痘痘還能敷面膜嗎,?針對不少患者的這一疑問,,黃茂芳表示,痤瘡患者也能使用面膜,,但建議在醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行,。痤瘡患者如果使用了不適合的滋養(yǎng)面膜,容易誘發(fā)感染,。

到底如何保持皮膚的水油平衡呢,?黃茂芳表示,關(guān)鍵取決于清潔完皮膚之后本人的肌膚狀態(tài)如何,。人體有自然的皮膚保護(hù)屏障,,要盡量保持其自然狀態(tài)。干性皮膚的人本身油脂分泌就比較少,,但也要注意清潔,,不過清潔完后需注意保濕。油性皮膚的人油脂分泌比較多,,這種情況更加需要清潔,,清潔完之后是否需要保濕則根據(jù)本人的皮膚具體情況來定。

該所中醫(yī)科主治中醫(yī)師李錦亮還從中醫(yī)角度分享“戰(zhàn)痘”妙招,。血熱患者不妨試試放血療法,。通過耳尖放血可以把體內(nèi)的熱泄出來,改善痤瘡癥狀,。復(fù)方顛倒散對正在爆痘者效果較好,,氣滯血瘀者則可以嘗試埋線療法,,當(dāng)歸八百散可用于治療痘印。

居家還能自己制作“面膜”:綠豆,、薏米以約二比一的比例磨成粉,,加蜜糖、面粉調(diào)成糊用來敷臉,,對痘痕,、痘坑有改善作用。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:皮膚護(hù)理 誤區(qū) 青春痘

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