“濕氣重”是一個(gè)我們不陌生的詞匯,，特別在嶺南地區(qū)。但濕氣重是什么一回事卻沒什么人能說得清楚。有人說舌苔厚膩就是濕氣重,，也有人說整天覺得沒精打采渾身不舒服就是濕氣重。帶著關(guān)于濕氣重的種種疑問,，家庭醫(yī)生在線編輯采訪了廣東省中醫(yī)院總院婦科科主任陳頤,。

怎樣才叫濕氣重？需留意這些癥狀

所謂的濕氣,，其實(shí)指的是風(fēng),、寒,、暑、濕,、燥,、火六種病邪之一。據(jù)陳頤主任介紹,，當(dāng)人濕氣重的時(shí)候,，的確會表現(xiàn)出舌苔厚膩的情況，此外還會覺得胃口不好,，整個(gè)人也會覺得十分疲乏,，提不起勁來。而根據(jù)濕氣重類型的不同,，還會有下列不同的表現(xiàn)：

“如果是濕熱型的濕氣重,，病人除了舌苔很膩以外，還會覺得口干,、口苦,，還可能伴隨著小便澀痛、尿頻以及大便不暢,，或是大便又溏又黏,；至于寒濕的病人，舌苔厚膩還會發(fā)白,，而且容易咳嗽有痰,，腰部往往還會有重灼感?！?/p>

濕氣重雖然不是大病,，陳頤主任提醒，它不僅會讓人沒有胃口以及整個(gè)人都不舒服,，而且如果得不到及時(shí)的調(diào)理,，還會導(dǎo)致其他臟器濡養(yǎng)失調(diào)，“濕氣重會導(dǎo)致病人中焦脾胃不健,，從而引起水谷精微補(bǔ)充不足,，久而久之，全身各個(gè)需要水谷精微濡養(yǎng)的臟器,，也會因此出現(xiàn)供應(yīng)失調(diào)的情況,。”

回南天更易濕氣重,？這些人更需提防濕氣入侵

很多人都習(xí)慣把濕氣重掛在嘴邊,，但陳頤主任表示，人并不會無緣無故就突然濕氣重，一般來說,，人之所以會濕氣重,，主要是受環(huán)境的影響所致，嶺南地區(qū)回南天容易濕氣重也是這個(gè)道理,。

“人處于某種環(huán)境或是某種病理?xiàng)l件下就容易會濕氣重,，比如說嶺南地區(qū)氣候環(huán)境特殊，人們都處在暑濕環(huán)境底下,，就比其他地區(qū)的人更易濕氣重,。特別是春天，也就是廣東人說的回南天,，這段時(shí)間就更容易濕氣重了,。對江南地區(qū)一帶的人來說，黃梅季節(jié)也是相似的情況,?！?/p>

除了某些地區(qū)的特定季節(jié)外，陳頤主任還指出,，某些人群和生活某些細(xì)節(jié)不注意的人,，也容易濕氣重，“長期在暑濕環(huán)境下工作的人容易濕氣重,，比如說在鍋爐房工作的人或是廚師,。濕氣重也可體質(zhì)有一定關(guān)系，氣虛的人往往會伴隨脾胃虛,，中醫(yī)認(rèn)為中焦脾胃主水濕,，當(dāng)一個(gè)人脾氣運(yùn)化不健的時(shí)候，就很容易會內(nèi)生濕熱,。日常生活如果特別喜歡玩水,，甚至下暴雨還出去淋雨的也容易濕氣重。天氣悶熱的時(shí)候很多人喜歡喝冷飲,，這其實(shí)也是不好的習(xí)慣,，容易因此外感濕熱，內(nèi)生寒濕,，從而導(dǎo)致濕氣重,。”