秋風(fēng)起,，蟹腳癢。中秋在即，又到了大閘蟹,、月餅的季節(jié),。許久未見(jiàn)的朋友們各種聚餐,，吃吃喝喝必不可少,。吃喝雖愉悅，但千萬(wàn)不要暴飲暴食,。

家住佛山的年輕小伙阿文（化名）日常喜歡高熱量的食物和飲料,，曾因暴飲暴食暴肥了100斤，23歲就得了痛風(fēng),。近日,，阿文早上醒來(lái)發(fā)現(xiàn)自己竟然走不了路，到醫(yī)院檢查尿酸竟然高達(dá)800umol/L,。

小小痛風(fēng)后果竟然如此嚴(yán)重,？據(jù)廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主治醫(yī)師鄭少玲介紹，阿文這種情況應(yīng)該和他平時(shí)的飲食習(xí)慣有關(guān),，偏愛(ài)高熱量高糖餐飲,，體內(nèi)尿酸驟增誘發(fā)痛風(fēng)，缺少規(guī)范治療,，日積月累關(guān)節(jié)長(zhǎng)滿痛風(fēng)石,，最后導(dǎo)致癱瘓。

痛風(fēng)七年終致下肢癱瘓

阿文是福建人,，現(xiàn)在和家人一起在佛山生活,，日子過(guò)得有聲有色,。可就在兩個(gè)月前,，阿文經(jīng)歷了一次感情變故,，心情極度低落,。雪上加霜的是,，他第二天一覺(jué)醒來(lái)，感到自己雙腿異常疼痛,、動(dòng)彈不得,，竟然無(wú)法走路了。家人趕緊將阿文送到醫(yī)院,，檢查結(jié)果顯示阿文的尿酸竟高達(dá)800umol/L,，MR發(fā)現(xiàn)他的膝關(guān)節(jié)等下肢關(guān)節(jié)處長(zhǎng)滿了痛風(fēng)石。

“來(lái)醫(yī)院的時(shí)候,，阿文是坐著輪椅來(lái)的,，他已經(jīng)沒(méi)辦法走路。尿酸特別高,，我們立刻安排了降尿酸治療,，暫時(shí)穩(wěn)定了尿酸值，現(xiàn)在已穩(wěn)定到400umol/L,，慢慢地開(kāi)始可以站立,、走動(dòng)。此前患者已經(jīng)有過(guò)痛風(fēng)史,，但在膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)長(zhǎng)滿痛風(fēng)石的并不多見(jiàn),，接下來(lái)我們將繼續(xù)為他積極降尿酸，爭(zhēng)取關(guān)節(jié)內(nèi)外的痛風(fēng)石能夠逐漸溶解變小甚至消失,?！编嵣倭後t(yī)生告訴記者。

自七年前開(kāi)始,，阿文的痛風(fēng)每半年發(fā)作一次,，來(lái)得快去得也快，自己買(mǎi)點(diǎn)消炎止痛藥吃兩天就把病情壓下去了,?！耙?yàn)椴唤?jīng)常發(fā)作，自己也沒(méi)有常去醫(yī)院檢查,，飲食上也不太注意,，以至于到現(xiàn)在這種地步，真的是很后悔,?！卑⑽恼f(shuō),。

“痛風(fēng)初發(fā)時(shí)疼痛劇烈，痛風(fēng)早期的患者疼痛緩解后看起來(lái)關(guān)節(jié)的炎癥消除了,，跟正常人一樣,，但實(shí)際上，尿酸結(jié)晶并沒(méi)有消失,，如果不及時(shí)治療,，不僅尿酸結(jié)晶繼續(xù)作怪，病情將會(huì)反復(fù)發(fā)作,?！睋?jù)鄭少玲介紹，“阿文的情況就是這樣,，長(zhǎng)久以往,，逐漸從急性痛風(fēng)時(shí)期發(fā)展到痛風(fēng)石時(shí)期，并且由于痛風(fēng)石附著于每個(gè)關(guān)節(jié),，時(shí)間一長(zhǎng)把下面的骨質(zhì)都侵蝕掉,，最終導(dǎo)致關(guān)節(jié)畸形，功能喪失,。更嚴(yán)重的情況,，痛風(fēng)石不僅僅可以長(zhǎng)在體表，也可發(fā)展到像眼睛,、心臟,、腎臟等內(nèi)臟器官，更有甚者發(fā)展為中軸關(guān)節(jié)痛風(fēng),，如脊柱痛風(fēng),，痛風(fēng)石會(huì)溶解附近骨頭、堵塞椎管,，導(dǎo)致下肢疼痛,、癱瘓，而且還容易被誤診為強(qiáng)直性脊柱炎,?！?/p>

“暴飲暴食”易得痛風(fēng)

“我記得那是23歲的那年，一覺(jué)醒來(lái)發(fā)現(xiàn)腳踝又紅又腫,，疼痛非常劇烈,，我一開(kāi)始還以為是抽筋了?？墒翘弁匆恢钡貌坏骄徑?，于是找來(lái)藥酒擦上，癥狀沒(méi)緩解不說(shuō),，腳還更痛了,，我趕緊去醫(yī)院看病,。”阿文說(shuō)道,，自己痛風(fēng)發(fā)作陸陸續(xù)續(xù)也有七年了,，第一次發(fā)作的時(shí)候，是在一個(gè)宿醉醒來(lái)的早上,。當(dāng)時(shí)醫(yī)生告訴阿文是急性痛風(fēng),，吊個(gè)針、吃點(diǎn)藥,，一天就好了,。

原來(lái)，阿文家在佛山做生意,，生意多應(yīng)酬也多，每天都是大吃大喝,?！坝袝r(shí)候一天要吃上好幾頓，晚上還吃宵夜,?！卑⑽恼f(shuō)，“還有,，我很喜歡吃快餐,、喝可樂(lè)，常去吃肯德基,、麥當(dāng)勞這一類(lèi)的店,。”常年累月的胡吃海喝讓阿文體重在短時(shí)間內(nèi)飆升,，一下子從130斤暴肥到230多斤,。阿文以為自己只是吃多了，單純性肥胖而已,，結(jié)果從此就染上了痛風(fēng),。

據(jù)風(fēng)濕免疫科主任李天旺介紹，血尿酸升高是引發(fā)痛風(fēng)的“主兇”,。痛風(fēng)的產(chǎn)生與體內(nèi)的尿酸密切相關(guān),，如果體內(nèi)尿酸已經(jīng)升高，再加上暴飲暴食,、劇烈活動(dòng)等影響,，痛風(fēng)急性發(fā)作的概率就比較高。在正常情況下,，人體代謝會(huì)產(chǎn)生嘌呤,，而生活中也會(huì)不經(jīng)意吃些富含嘌呤的食物,，嘌呤代謝之后就會(huì)產(chǎn)生尿酸。健康人的尿酸主要經(jīng)腎臟從尿液排出,，但如果嘌呤過(guò)多,，產(chǎn)生的尿酸也就過(guò)多，導(dǎo)致人體不能順暢地排出尿酸,，于是尿酸就會(huì)在體內(nèi)積蓄,，從而導(dǎo)致出現(xiàn)痛風(fēng)。

如何預(yù)防痛風(fēng)呢,？

1,、 多運(yùn)動(dòng)，但不可以做劇烈的運(yùn)動(dòng),，最好選擇游泳,、太極拳之類(lèi)的有氧運(yùn)動(dòng)。

2,、 多喝水,，最好喝蘇打水、堿性水,，至少是白開(kāi)水,，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。減少飲用濃茶,、咖啡,。

3、 多吃素,，多吃紫皮茄子,、上海青、生菜,。青菜忌菠菜,，然后是所有的豆類(lèi)都要少吃或不吃。

4,、 少吃肉,，我為什么不說(shuō)“不吃肉”呢？肉類(lèi)當(dāng)然是要吃一點(diǎn)的,，動(dòng)物脂肪和動(dòng)物蛋白用其他的食品是不可代替的,，也是人體所必需的，但一定要控制好量,！海鮮和動(dòng)物內(nèi)臟以及火鍋是要嚴(yán)格禁忌的,。否則，無(wú)度飲食肉類(lèi)，你會(huì)前功盡棄,。

5,、 啤酒、洋酒,、紅酒是一定要禁忌的,！