市氣象臺(tái)預(yù)計(jì),，未來三天各地以晴到多云為主，局地將出現(xiàn)42℃的極端高溫天氣

40℃高溫繼續(xù) 冬病夏治迎高峰

美麗的藍(lán)天白云,，把山城裝扮得格外美麗,。 上游新聞?dòng)浾?劉力 攝

本報(bào)訊 （記者 石亨）昨日，重慶高溫天氣繼續(xù),。受多日的連晴高溫影響,，醫(yī)院內(nèi)“高溫病”（感冒發(fā)燒,、中暑、心腦血管疾病等）患者明顯增多,。

未來 多日氣溫超41℃

昨日上午8點(diǎn)50分,，市森林防火指揮部、市氣象局繼續(xù)聯(lián)合發(fā)布“森林火險(xiǎn)紅色預(yù)警信號(hào)”,。隨后,，市氣象臺(tái)發(fā)布高溫中暑二級(jí)預(yù)警和高溫紅色預(yù)警信號(hào)。

隨著氣溫的持續(xù)升高,，大街上人煙稀少,。截至昨日下午5點(diǎn)，開州,、主城,、江津等7個(gè)區(qū)縣氣溫超過40℃,。其中,，開州達(dá)到全市最高的41.8℃。

市氣象臺(tái)預(yù)計(jì),，未來三天,，各地仍舊以晴到多云為主，午后到夜間有分散雷陣雨,，局地將出現(xiàn)42℃的極端高溫天氣,，主城區(qū)最高氣溫在39℃-41℃。

高溫疾病患者增加

昨日,，記者從重慶市急救中心,、新橋醫(yī)院等多家三甲醫(yī)院獲悉，進(jìn)入7月份以來,，中暑,、心腦血管疾病等“高溫病”患者明顯增多。

重醫(yī)附一院心內(nèi)科主任羅素新說,，炎熱天氣下,，人體體表血管不斷擴(kuò)張，血液集于體表,，心臟,、大腦血液供應(yīng)量不足，冠心病人很容易突發(fā)病情,。

專家提醒,，患有高血壓、心臟病,、糖尿病的慢性病病人,，中暑幾率高于常人,，要注意補(bǔ)水，喝水量應(yīng)比平常多1-2倍,。此外,，戶外作業(yè)者、肥胖者,、兒童及孕產(chǎn)婦,，也易發(fā)生中暑。心腦血管病患者應(yīng)避免過冷,、過熱,，適當(dāng)飲水及保證睡眠，才有利于病情恢復(fù),，防止疾病突發(fā),。

“冬病夏治”不是誰都適合

昨日，新橋醫(yī)院,、中醫(yī)院,，前來貼三伏貼的市民絡(luò)繹不絕，“冬病夏治”成了不少市民的養(yǎng)生重點(diǎn),。

新橋醫(yī)院中醫(yī)疼痛科主任徐梓輝教授介紹,，“三伏貼”是中醫(yī)學(xué)的“冬病夏治”敷貼療法。利用夏季氣溫高,，人體陽氣充沛,、體表經(jīng)絡(luò)中氣血旺盛的有利時(shí)機(jī)，通過外用方藥來調(diào)整人體的陰陽平衡,，從而增強(qiáng)體質(zhì),，預(yù)防一些宿疾復(fù)發(fā)。

徐教授指出,，一天的上午10點(diǎn)到下午兩點(diǎn)是敷貼的最好時(shí)間,。整個(gè)伏天進(jìn)行敷貼效果都很不錯(cuò)。

不過,，徐教授提醒,，不是所有人都適用“三伏貼”，孕婦,、年老體弱,、皮膚過敏、嬰幼兒,、處于疾病急性發(fā)熱期者應(yīng)慎用或禁用,。

貼敷“三伏貼”期間，患者要少吃冷飲,，多喝水,，注意休息,，忌煙酒、辛辣和溫燥的食物（羊肉,、狗肉,、桂圓、荔枝,、肉桂,、花椒等）。

他還提醒市民,，不要輕易網(wǎng)購三伏貼,，因?yàn)槠湓谒幬锍煞帧⑺幬锝M成等方面會(huì)有不同,，存在副作用隱患,。“貼敷時(shí),，需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì),、年齡的不同加減穴位，每個(gè)人每次貼敷的時(shí)間也不同,，應(yīng)選擇到正規(guī)的醫(yī)院貼敷,?！?/p>

未來三天天氣預(yù)報(bào)

今天：各地晴間多云,，午后到夜間局地有雷陣雨；全市大部分地區(qū)氣溫24～42℃,。主城,，晴間多云，31～40℃,。

明天：各地多云到晴,，午后到夜間局地有雷陣雨；全市大部分地區(qū)氣溫24～42℃,。主城,，多云間晴，31～39℃,。

后天：偏南地區(qū)多云有雷陣雨,，其余地區(qū)多云，午后有分散雷陣雨,；全市大部分地區(qū)氣溫24～41℃,。主城，多云,，午后有分散雷陣雨,，31～38℃,。

高溫中暑預(yù)警上升為二級(jí)

市衛(wèi)計(jì)委教你如何預(yù)防中暑

昨日上午10點(diǎn)，市衛(wèi)計(jì)委,、市氣象局將“高溫中暑三級(jí)預(yù)警”升級(jí)為“高溫中暑二級(jí)預(yù)警”,。同時(shí)，市衛(wèi)生計(jì)生委提醒市民做好高溫中暑預(yù)防措施,。

什么是中暑,？

高溫可以引起體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，在烈日下暴曬或高溫環(huán)境下重體力勞動(dòng)一定時(shí)間后,，出現(xiàn)大汗,、口渴、乏力,、頭暈,、胸悶等癥狀時(shí)為中暑先兆，經(jīng)陰涼處短暫休息,，補(bǔ)充水和鹽后,，在短時(shí)間內(nèi)癥狀即可消失。在氣溫驟升及溫度亦高時(shí),，中暑極易發(fā)生,，尤以產(chǎn)婦、老年人,、體弱或慢性病患者多見,。除有中暑先兆的表現(xiàn)外，有發(fā)熱（體溫在38.5℃以上）,、皮膚灼熱,、惡心、嘔吐,、血壓開始下降,、脈轉(zhuǎn)細(xì)速等表現(xiàn)，而在數(shù)小時(shí)內(nèi)能恢復(fù)者為輕癥中暑,。除上述癥狀外,，伴有昏厥、昏迷,、痙攣,，或一日內(nèi)不能恢復(fù)者為重癥中暑。

如何預(yù)防中暑,？

1. 出行躲避烈日,。出門備好防曬用具，最好不要在10點(diǎn)至16點(diǎn)在烈日下行走,。必須外出,，一定要做好防護(hù)工作,，如打遮陽傘、戴遮陽帽,、戴太陽鏡,，有條件的最好涂抹防曬霜；準(zhǔn)備充足的水和飲料,。備好防暑降溫藥品,，如十滴水、仁丹,、風(fēng)油精等,。老年人、孕婦,、有慢性疾病的人,，特別是有心血管疾病的人，盡可能地減少外出活動(dòng),。

2. 不要等口渴了才喝水,。根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5-2升水,。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水,。另外，夏季人體容易缺鉀,，使人感到倦怠疲乏,，含鉀茶水是極好的消暑飲品。時(shí)令蔬菜（生菜,、黃瓜,、西紅柿等）、新鮮水果（桃子,、杏、西瓜,、甜瓜等）可以用來補(bǔ)充水分,。

3. 保持充足睡眠。充足的睡眠也是預(yù)防中暑的好措施,。最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí),，最佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)30分。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下,，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng),。

中暑如何處理？

1. 早期處置：頭暈,、頭痛,、耳鳴,、惡心、無力,、口渴等是中暑的早期癥狀,，發(fā)現(xiàn)后首先應(yīng)該使患者迅速脫離高溫環(huán)境，到通風(fēng)良好的陰涼處,，安靜休息,，解開衣服，給予含鹽的清涼飲料,。

2. 對(duì)癥治療：體溫升高者,，用冷水擦身，以幫助散熱,；有頭昏,、惡心、嘔吐和腹瀉,，可服用藿香正氣丸,；有呼吸循環(huán)衰竭時(shí)，給予葡萄糖生理鹽水靜脈滴注,，并可注射呼吸和循環(huán)中樞興奮劑,。

3. 重癥處置：發(fā)現(xiàn)重癥中暑，在進(jìn)行緊急搶救后必須立即送醫(yī)院進(jìn)一步治療,。

特殊人群如何防治,？

寶寶中暑

盡快將寶寶移到陰涼處，脫去寶寶衣物,，注意保持寶寶呼吸道通暢,；把中暑的寶寶放在涼席或冷毛巾里，用毛巾沾涼水替寶寶擦拭降溫,，或放進(jìn)有涼水（不是冷水）浴盆里幫助降溫,；每隔10到15分鐘給寶寶喝一些清涼飲料；寶寶有嘔吐或意識(shí)不清的情況不要喂,；盡快地讓寶寶的體溫降下來,，但不要降得太低。假如體溫又上升,，再重復(fù)前述降低體溫的動(dòng)作,；可以用電扇及空調(diào)等降低環(huán)境溫度；如果效果不佳,，盡快向醫(yī)院或?qū)I(yè)人士求助,。

兩招預(yù)防：1.合理安排寶寶的作息時(shí)間，盡量減少帶寶寶外出，飲食宜清淡,，多喝些淡鹽開水,、綠豆湯，每天勤洗澡,、擦身,；2.帶寶寶參加野外活動(dòng)、外出旅游或觀看露天體育比賽,，一定要帶上防暑工具,，不要讓寶寶在太陽下長(zhǎng)時(shí)間暴曬。

處理誤區(qū)：過量飲用熱水,；過量進(jìn)食,；多吃冷食。

產(chǎn)婦中暑

炎熱夏季,，體弱的產(chǎn)婦很容易中暑,。發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦中暑，首先要迅速采取降溫措施,，爭(zhēng)取短時(shí)間內(nèi)體溫降至38℃左右,，可用冰水（或井水）加酒精泡濕全身，在頭部,、腋部,、大腿根部放冰袋，用風(fēng)扇,、室內(nèi)灑涼水,、放冰塊降溫，也可同時(shí)靜脈點(diǎn)滴,，補(bǔ)充體內(nèi)丟失的液體,，血壓低者加用升壓藥物。避免產(chǎn)后中暑的關(guān)鍵在于預(yù)防,，破除舊風(fēng)俗習(xí)慣,，注意居室通風(fēng)，衣著適度,，出汗多時(shí)多喝含鹽飲料,、吃西瓜等，保持尿液淡黃色,，每晝夜尿量在3000毫升以上。服用十滴水,、藿香正氣片等,。

老人中暑

盛夏，家中老人最好有人陪伴，事先做好各項(xiàng)防暑降溫工作,。家中要備足清涼飲料,。注意膳食調(diào)理。夏季老人飲食應(yīng)盡量清淡一些,，多吃些西紅柿,、青菜、萵苣等富含維生素的蔬菜以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,、魚類,、豆制品等。保證充分的休息和睡眠,。每天中午最好有1-2小時(shí)的午睡,，家人要為老年人創(chuàng)造一個(gè)安靜良好的休息和睡眠環(huán)境。度夏前請(qǐng)醫(yī)生檢查一次身體,，及時(shí)治療原發(fā)性和并發(fā)性疾癥,。平時(shí)要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì),，以減少中暑的可能性,。

夏季這樣防中暑

中午前后盡量減少戶外活動(dòng)，多喝水

避免過度勞累,，保證充足的休息和睡眠

室內(nèi)要有良好的通風(fēng)

積極治療各種原發(fā)病,，增加抵抗力，減少中暑誘發(fā)因素

避免爆曬,，白天出門最好打傘,、戴帽子

充分飲用涼開水、飲料,，并加少量鹽

備人丹,、十滴水、荷香正氣水,、清涼油等

多吃含鉀的食物

石亨