不少準(zhǔn)媽媽在懷孕期間都會(huì)出現(xiàn)妊娠紋,，奇形怪狀的紋路長(zhǎng)在隆起的肚子上,，給愛(ài)美的女性增添了不少煩惱。不過(guò)，妊娠紋似乎是有“選擇性”的,，有的人長(zhǎng),，有的人卻不長(zhǎng)。那么,，妊娠紋究竟是什么呢,？為什么有的人長(zhǎng)而有的人卻不長(zhǎng)呢？人們又該如何預(yù)防和祛除妊娠紋呢,？

對(duì)于妊娠紋的形成原因,，中國(guó)網(wǎng)介紹，人體的腹部從外到內(nèi)有許多層,，正常情況下,，皮膚彈力纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內(nèi)自由伸縮,。當(dāng)女性懷孕超過(guò)3個(gè)月時(shí),，隨著胎兒的增大，子宮突出于盆腔,，向腹腔發(fā)展,，腹部開(kāi)始膨隆，受增大的子宮影響,，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開(kāi)始伸長(zhǎng),。尤其是懷孕6個(gè)月后更加明顯。當(dāng)超過(guò)一定限度時(shí),，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂,，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是,，孕婦腹部的皮膚上會(huì)出現(xiàn)粉紅色或紫紅色的,、不規(guī)則的縱形裂紋。產(chǎn)后雖然斷裂的彈性力纖維逐漸得以修復(fù),，但難以恢復(fù)到以前的狀態(tài),，而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最后變成銀白色,，即妊娠紋,。

至于有的孕婦會(huì)長(zhǎng)妊娠紋，而有的不會(huì),，原因則較為復(fù)雜,，其主要取決于以下5個(gè)因素：

1. 遺傳?！跺X江晚報(bào)》指出,，因?yàn)槊總€(gè)人皮膚的自我修復(fù)能力不一樣,，很大程度上靠遺傳，所以現(xiàn)實(shí)中我們會(huì)看到有些媽媽不長(zhǎng)妊娠紋的,，女兒也沒(méi)長(zhǎng)；有些人則會(huì)和媽媽或者姐妹一樣,，產(chǎn)后肚皮依然光滑,。

2. 孕期體重增長(zhǎng)的速度?！段靼餐韴?bào)》介紹,，妊娠紋完全是因?yàn)楦共柯∑疬^(guò)大、過(guò)快把皮膚給撐裂造成的,。

3. 皮膚的彈性和滋潤(rùn)程度,。《西安晚報(bào)》解釋,，身體需要營(yíng)養(yǎng),，皮膚也需要營(yíng)養(yǎng)。一般干性皮膚的準(zhǔn)媽媽,，因?yàn)槠つw干燥缺水,，自然彈性不足，容易被增大的腹部扯裂,。那些本身皮膚不干,，又常吃蛋白質(zhì)豐富食物的女性，皮膚的彈性能夠?qū)垢共康睦?，自然不?huì)長(zhǎng)妊娠紋,。

4. 年齡?！跺X江晚報(bào)》指出,，35歲以上的孕婦，其皮膚的代謝和修復(fù)能力通常不如20多歲的孕婦,，這是自然規(guī)律,。

5. 懷孕次數(shù)?！跺X江晚報(bào)》提出,，多次生育的婦女，因?yàn)槠つw承受多次抻拉,，更容易有妊娠紋,。

對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，要想守住光滑如少女般的肚皮,，遠(yuǎn)離妊娠紋,，可以聽(tīng)取《中國(guó)婦女報(bào)》以下的3條建議：

1. 均衡飲食：孕前多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,，增強(qiáng)皮膚的彈性；孕期應(yīng)補(bǔ)充豐富的維生素,、礦物質(zhì),，還可適當(dāng)多攝取富含蛋白質(zhì)的食物。同時(shí),，應(yīng)避免過(guò)油,、過(guò)甜、過(guò)咸的食品,。

2. 控制體重增長(zhǎng)：孕期體重增長(zhǎng)幅度每個(gè)月不宜超過(guò)2公斤,，整個(gè)懷孕過(guò)程中應(yīng)控制在11至14公斤。

3. 每天適度按摩：使用腹部護(hù)膚品,，可以是專門針對(duì)妊娠紋設(shè)計(jì)的油狀或膏狀的產(chǎn)品,，也可以是橄欖油等。堅(jiān)持每天涂抹并適度按摩,，以增加腹部皮膚的延展性,。

如果已經(jīng)出現(xiàn)了妊娠紋，人民網(wǎng)四川頻道則建議,，孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)使用維生素E,，可在一定程度上使受損皮膚的彈力纖維得到修復(fù)；此外,，激光也能淡化妊娠紋,，使妊娠紋的寬度明顯地變窄。（李靜）

本文由空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院皮膚性病科副主任醫(yī)師,、副教授時(shí)巖進(jìn)行科學(xué)性把關(guān),。