夏季，常會(huì)使人出現(xiàn)口渴心煩,、厭食,、失眠等不適癥狀,，這時(shí)服用具有消暑生津,、清熱解毒作用的藥露,，不僅能補(bǔ)充體內(nèi)水分,，解除煩渴,，而且還有防治疾病的功效,。下面介紹幾款夏季常用的藥露方：

金銀花露：取金銀花20克放入茶壺內(nèi),，沖入開(kāi)水1000毫升，待涼后加蜂蜜15克即可服用,。金銀花為忍冬科植物忍冬的花蕾,，是一味清熱解毒、消暑除煩,、治熱痢的良藥,，現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，金銀花對(duì)多種致病菌和病毒有較強(qiáng)的抑滅作用,，常服金銀花露,，可防止夏季暑熱癥、瀉痢,、流感及小兒熱癤,、毒痱等癥,。

菊花露：取白菊花10克，白糖10克,，沖入沸水加蓋浸泡片刻即可飲用,。白菊花又稱亳菊，具有疏風(fēng)清熱,、明目解毒的功效,，可用于防治風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈,、心胸?zé)?、目赤腫痛等癥。研究證實(shí),，白菊花對(duì)多種致病菌和真菌有抑制作用,，所含的黃酮類物質(zhì)有擴(kuò)張血管、降低血壓的作用,，故對(duì)高血壓患者更為適宜,。

消暑三鮮露：取鮮荷葉、鮮竹葉,、鮮薄荷各30克,，加水2000毫升煎煮10分鐘，過(guò)濾,，再加入適量蜂蜜攪勻,，冷后代茶飲。荷葉又名蕸,，夏季入藥多用鮮葉,，具有清暑利濕、升發(fā)清陽(yáng)的功效,，配以鮮竹葉清熱除煩,、生津利尿；鮮薄荷疏風(fēng),、散熱,、辟穢、解毒,，為盛夏消暑佳飲,。

青蒿露：取青蒿50克，用水煮沸20分鐘,，取汁加蜂蜜飲服,。青蒿又名草蒿、黑蒿，為菊科植物青蒿的全草,，具有清熱,、解暑、除蒸的功效,。此露氣味芬芳,，適用于有外感暑熱、發(fā)熱無(wú)汗,、胸悶頭暈,、惡心嘔吐等癥。

西瓜翠衣露：取西瓜翠衣（即削去外面青皮的西瓜皮）60克,，洗凈后加水煮沸15分鐘,，取汁加適量白糖即可服用。西瓜翠衣含有蠟質(zhì),、露具有清暑解熱、瀉火除煩,、利尿降壓等作用,，對(duì)暑熱煩渴、口舌生瘡,、小便短赤,、高血壓病都有—定的預(yù)防作用。（韓德承）