（圖@視覺(jué)中國(guó)）

貧血是臨床中很常見(jiàn)的一種癥狀，很多成人對(duì)此往往不太在意,，但對(duì)一個(gè)正在孕育著寶寶的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō),，貧血可一點(diǎn)都馬虎不得,。

廣東省婦幼保健院產(chǎn)科溫濟(jì)英主任醫(yī)師表示，懷孕之后,，準(zhǔn)媽媽血容量增加,，再加上胎兒發(fā)育對(duì)鐵的需求量增加，孕期女性很容易發(fā)生貧血,。妊娠期女性若出現(xiàn)貧血,，不僅孕婦本身會(huì)增加各種感染的機(jī)會(huì)及產(chǎn)后大出血的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)對(duì)腹中胎兒造成不利影響,。

準(zhǔn)媽媽貧血危害多 嚴(yán)重時(shí)可死胎

據(jù)溫濟(jì)英介紹,，懷孕之后，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的循環(huán)血容量于妊娠6~8周開(kāi)始增加,，至妊娠32~34周達(dá)到高峰,，血容量比孕前大概會(huì)增加40%~45%左右，這種水平會(huì)一直維持到分娩。由于血容量增加,，血液稀釋,，再加上胎兒生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)鐵的需求量增加，孕期的女性很容易出現(xiàn)貧血,，其中最常見(jiàn)的是缺鐵性貧血,。

“孕期準(zhǔn)媽媽們一定要重視貧血問(wèn)題！”溫濟(jì)英強(qiáng)調(diào),，處于妊娠期的女性若出現(xiàn)貧血,，不僅會(huì)對(duì)孕婦自身的健康造成影響，使其自身抵抗力下降,，增加各種感染的機(jī)會(huì)及增加產(chǎn)后大出血的風(fēng)險(xiǎn)等,，而且對(duì)腹中胎兒也會(huì)造成直接的不利影響。

母親貧血時(shí),，會(huì)導(dǎo)致胎盤供養(yǎng)及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法滿足胎兒的生長(zhǎng)需求而造成胎兒生長(zhǎng)受限,，胎盤供養(yǎng)嚴(yán)重不足時(shí)還可發(fā)生出血性壞死、梗塞等,，進(jìn)而導(dǎo)致胎兒窘迫,、早產(chǎn)甚至死胎。

孕期篩查貧血

做血液生化檢查

溫濟(jì)英表示,，一般來(lái)說(shuō),，如果貧血的程度比較輕微，很多準(zhǔn)媽媽自己是覺(jué)察不出來(lái)的,，多數(shù)是在醫(yī)院做血液生化檢查時(shí)發(fā)現(xiàn),。如果準(zhǔn)媽媽在產(chǎn)檢時(shí)發(fā)現(xiàn)自己血常規(guī)檢查報(bào)告單中外周血紅蛋白低于110g/L，說(shuō)明已經(jīng)發(fā)生了貧血,。

如果貧血的程度比較重，還可出現(xiàn)一些臨床癥狀,，如皮膚,、黏膜蒼白，其中以口唇,、甲床黏膜更為明顯,，易疲乏、不愛(ài)活動(dòng),、頭暈,、耳鳴、食欲減退,、精神不集中,、心率異常等，嚴(yán)重的甚至還可影響到心功能。

有些貧血的準(zhǔn)媽媽在出現(xiàn)稍微的倦怠,、乏力時(shí),，往往會(huì)誤以為是勞累而忽略了貧血的問(wèn)題。如果不及時(shí)發(fā)現(xiàn)及干預(yù),，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的儲(chǔ)備鐵越來(lái)越少,，貧血的程度越來(lái)越重。溫濟(jì)英指出,，孕期重視對(duì)貧血的篩查非常重要,，血液生化檢查是一個(gè)比較可靠的判斷標(biāo)準(zhǔn)。

專家支招：

三招遠(yuǎn)離貧血

溫濟(jì)英支招,，孕期遠(yuǎn)離貧血,，準(zhǔn)媽媽們可以這么做——

1. 多吃含鐵豐富的食物：孕媽媽在備孕及懷孕后，要注意多進(jìn)食一些富含鐵的食物,，如瘦肉,、蛋黃、黑木耳,，每周1~2次的動(dòng)物肝臟,、血等。

2. 多吃有助于鐵吸收的食物：維生素C能夠促進(jìn)鐵的吸收,，孕媽媽在孕期也要注意多吃一些新鮮的蔬菜水果,。此外，葉酸不僅能預(yù)防胎兒一些先天畸形的發(fā)生,，而且還能制造出紅血球和白血球,，幫助糾正貧血，因此處于妊娠期的女性還需要多攝入一些葉酸含量高的食物,，如菠菜,、黃豆等，并在懷孕前三個(gè)月至孕三個(gè)月預(yù)防性地補(bǔ)充葉酸片,。

3. 按時(shí)產(chǎn)檢,，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵劑：孕期要按時(shí)產(chǎn)檢，一旦發(fā)現(xiàn)貧血,，單靠食療往往很難補(bǔ)回來(lái),，此時(shí)需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鐵劑，缺鐵性貧血在經(jīng)鐵劑治療后可收到較好的效果,。（全媒體記者王婧 通訊員林惠芳）