北京中醫(yī)醫(yī)院急診科主任醫(yī)師 姚衛(wèi)海 陳欣潔

盛夏酷暑曬得人疲軟無力,，頭昏目脹,，一味貪涼飲冷容易讓人上吐下瀉。那么在清朝，宮廷里的人是如何消暑的呢,？

三款御用消暑湯,。清代宮廷中舊例,，每年暑月（農(nóng)歷五月初一至七月十五）在乾清宮,、壽安宮、養(yǎng)心殿,、軍機處,、壽藥房等處發(fā)放暑湯，供妃嬪,、王公大臣等飲用,，預防暑病，最常出現(xiàn)的當推香薷湯和暑湯,。香薷湯由香薷,、甘草、扁豆,、赤茯苓,、黃芪、厚樸,、陳皮,、菊花等組成,，以水熬湯,。暑湯方由香薷、藿香,、茯苓,、陳皮,、炒扁豆、厚樸,、木瓜,、滑石、甘草,、檀香,、烏梅、伏龍肝,、黃芪,、麥冬、炒白術(shù)等組成,，以水熬湯,。兩方藥物組成，皆以芳香化濕,、健脾行氣藥為主,，同時兼顧清暑熱和固表生津。

在中暑后調(diào)理方面,，生津代茶飲很管用,。用沙參、麥冬,、竹茹,、益元散煎湯代茶，能益氣生津,、清心利小便,。

解膩消暑酸梅湯。清朝歷代皇帝皆愛茶,，尤以乾隆皇帝為甚,。滿洲人好漁獵、喜肉食,，常在食用高熱油膩的肉類后,，飲用一種玉米面發(fā)酵的酸湯子作為飲料。來到北京城后,，由于生活環(huán)境的變化,，繼續(xù)飲用酸湯子容易使過剩的糖分轉(zhuǎn)化成脂肪，造成體重增加,，因此乾隆皇帝下令對飲食結(jié)構(gòu)進行調(diào)整,。御茶房絞盡腦汁，才調(diào)制出了能代替酸湯子的酸梅湯。酸梅湯采用烏梅,、桂花,、甘草、山楂,、冰糖一并熬制,，消食解膩、生津止渴,。

祛暑藥：清宮藥錠子,。每年端午節(jié)前，清宮內(nèi)府會制作一些防暑藥,，用于賞賜和不時之需,。主要有：紫金錠、蟾酥錠,、離宮錠,、鹽水錠、避暑香珠,、大黃扇器等,。藥錠子劑型特殊，所用藥材也多珍貴之品,，因此既是藥物也是工藝品,。藥錠大多十分芳香，以起到芳香避穢,、醒脾清暑的作用,。

清宮防暑方在祛濕和生津上下足功夫，相當于給體內(nèi)安裝了空調(diào),，而藥錠則是個隨身攜帶的小空調(diào),。如此，內(nèi)外得以肅清,，令人神清氣爽,。