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世界杯如此看球不傷心
本屆世界杯之戰(zhàn)已經(jīng)在俄羅斯打響,,球迷們的熱情又一次被點(diǎn)燃,。由于比賽地與中國存在一些時(shí)差,,不少重量級的比賽將在夜里舉行,,這也讓熬夜、喝酒、宵夜、看球,成為了很多中國球迷的接下來一個(gè)月的常態(tài)……對于已經(jīng)確診心腦血管疾病和有高齡,、長期吸煙飲酒史、高血壓、高血脂,、動(dòng)脈斑塊等危險(xiǎn)因素的球迷,,熬夜要節(jié)制,看球須理性,,以防止發(fā)生心?;蚰X卒中等惡性心腦血管事件。,。莫讓世界杯變成“世界悲”,。
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院心臟中心副主任、心律失??浦魅蝿⑴d鵬表示,,夏天氣溫較高,新陳代謝快,,而且廣大球迷又以青中年男性為主,,往往白天勞累工作后,晚上熬夜看球賽,,身體得不到很好的休息,,再加上不健康的飲食習(xí)慣,例如喝酒和吸煙,,均會導(dǎo)致心肌耗氧量增加,,心臟負(fù)擔(dān)加重。
在觀看比賽時(shí),,人的情緒常會隨著激烈的球賽場面波動(dòng),,精神長時(shí)間處于高度緊張和興奮狀態(tài),此時(shí)交感神經(jīng)高度興奮,,體內(nèi)的兒茶酚胺分泌增多,,導(dǎo)致心律加快、血壓升高,、心肌耗氧量增大,,容易誘發(fā)心絞痛、各種心律失?;蚣毙孕募」K?。若先前就有高血壓或冠心病,,心臟負(fù)擔(dān)過重,,心力衰竭或猝死可能會突然降臨。
在觀賽時(shí)出現(xiàn)心慌要警惕,。這種“心慌”或是“心里咯噔咯噔”的感覺可能是陣發(fā)性心房顫動(dòng)帶來的,。這種感覺可能突然發(fā)作突然停止,有條件的病人應(yīng)盡快去附近的醫(yī)院或者社區(qū)服務(wù)站,做一張發(fā)病時(shí)的心電圖,。雖然這種陣發(fā)性心房顫動(dòng)不易抓到發(fā)病時(shí)的心電圖,,但不可忽視。如果癥狀輕微且發(fā)作頻率較低,,可以選擇適當(dāng)時(shí)間就醫(yī),。如果情況加重,比如心慌癥狀越來越明顯發(fā)作越來越頻繁,,甚至出現(xiàn)了眼前一黑或者暈倒,,就要盡快及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
劉興鵬表示,,心房顫動(dòng)(簡稱“房顫”)是一種常見的危害極大的心律失常,,也是導(dǎo)致心衰和腦卒中的“幕后黑手”之一。成人房顫的發(fā)病率約1%,,但80歲以上的老年人中發(fā)病率可達(dá)20%,。何為房顫?通俗講就是心房自己的活動(dòng)頻率太快,,竇房結(jié)這個(gè)心臟司令部對他失控,,無法繼續(xù)擔(dān)任“心律指揮者”,讓賢給“房顫心律”,。
房顫的發(fā)病原因有很多,,尚無公認(rèn)的“治愈”標(biāo)準(zhǔn)。劉興鵬表示,,目前治療房顫的方式包括藥物治療,、電復(fù)律和手術(shù)治療。前面兩者是一定不能治愈房顫的方法,,只能起到控制心室率,、抗凝,以及幫助竇房結(jié)短暫奪回節(jié)律指揮權(quán)的作用,,其實(shí)是為了“對癥治療”和減少并發(fā)癥,。如果癥狀較輕,發(fā)作頻率較低的患者,,可以行藥物或電復(fù)律治療,。但房顫產(chǎn)生的土壤(病灶)還在,房顫必然會卷土重來,。
目前房顫手術(shù)屬于一線治療方案,,包括導(dǎo)管消融手術(shù)、迷宮手術(shù),、微創(chuàng)外科手術(shù)和雜交消融手術(shù)等,。臨床指南推薦癥狀性陣發(fā)性心房顫動(dòng)和持續(xù)性心房顫動(dòng)(持續(xù)時(shí)間較短)的患者進(jìn)行射頻導(dǎo)管消融術(shù),,陣發(fā)房顫的單次成功率在80%左右,部分醫(yī)院可以達(dá)到85-90%,,對于持續(xù)性房顫則單次成功率在50%左右,。對于長程持續(xù)性房顫患者,建議行外科射頻導(dǎo)管消融術(shù)或者內(nèi)外科雜交手術(shù),。對于高齡,、身體無法耐受外科手術(shù)的患者,由于其中風(fēng)(腦卒中)風(fēng)險(xiǎn)高,,長期吃抗凝藥出血風(fēng)險(xiǎn)也很高,,建議行左心耳封堵術(shù)。房顫合并心衰的患者,,可以做房室結(jié)消融+希氏束起搏術(shù),。
“對于房顫要早防早治,對于世界杯應(yīng)節(jié)制熬夜,,理性看球,。”劉興鵬建議,,看球也要合理安排作息時(shí)間,,避免過度熬夜。注意調(diào)節(jié)飲食,,適當(dāng)多吃有營養(yǎng)和易于消化的食物,,避免吸煙、飲酒,。同時(shí),,要控制好情緒,不要因?yàn)橐粌蓚€(gè)球的得失而大喜大悲,。已經(jīng)確診高血壓,、冠心病的病人朋友應(yīng)規(guī)律規(guī)范用藥,并在觀賽期間更要留意身體狀況,,出現(xiàn)不適,,及時(shí)就診,如需調(diào)藥,,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)整,。
編輯:趙彥
關(guān)鍵詞:世界杯 看球 防止心梗 腦卒中