26歲的IT男小張和56歲的王先生,，最近健康上都遇上困擾：小張是感覺小腹有隱隱的脹痛,，有小便的時(shí)候痛感會(huì)更明顯,；王先生則是發(fā)現(xiàn)體毛胡須銳減，皮膚則變得白皙……

為他們先后問診的杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院男科陳望強(qiáng)醫(yī)生說,，像小張這樣年紀(jì)輕輕就患上前腺列毛病的越來越多,，與久坐的習(xí)慣有關(guān)；而王先生則是遭遇易被忽略的男性更年期,。

明天是父親節(jié),，專家提醒給他們多些健康關(guān)懷。

IT男每天坐上12小時(shí)

26歲的他患上前列腺炎

小張說,，起初的時(shí)候,，他以為自己得的只是普通的尿道炎癥，自行服用了一些抗生素,，沒想到幾天之后癥狀絲毫沒有改善,。這讓他越發(fā)困惑，因?yàn)楦鄶?shù)男性比起來,，他不喝酒,、不抽煙，生活習(xí)慣良好,，怎么就會(huì)遇上這些亂七八糟的問題呢,？

“你這很可能是前列腺炎?！甭犕晷埖拿枋龊?，陳望強(qiáng)醫(yī)生憑經(jīng)驗(yàn)給出了初步的診斷。

原因與他久坐有關(guān)。小張從事的是IT工作,，兩個(gè)月前,，由于一個(gè)項(xiàng)目就要到期，連續(xù)加班一周,，每天要坐12個(gè)小時(shí)以上,，常常坐到會(huì)陰發(fā)麻也不起來活動(dòng)，正所謂“哪里有壓迫哪里就會(huì)有反抗”,，隨之就出現(xiàn)了上述一系列不適癥狀,。所以，從臨床上可以看出,，程序員,、設(shè)計(jì)師,、司機(jī)等工作經(jīng)常處于久坐不動(dòng)狀態(tài)的從業(yè)者,，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)前列腺壓迫讓其備受煎熬而誘發(fā)疾病。

此外,，頻繁大量地飲酒,、吃辣以及不規(guī)律的性生活等，都會(huì)使前列腺組織反復(fù)充血受到刺激,，久而久之,，容易誘發(fā)前列腺出現(xiàn)慢性炎癥。而前列腺一旦發(fā)炎,，就會(huì)出現(xiàn)以上小張所描述的不適癥狀,，以及腰帶以下位置的酸痛感，對(duì)此有人會(huì)誤以為是腰肌勞損,，其實(shí)仔細(xì)觀察略有區(qū)別,，一般前列腺炎的早上起床時(shí)較明顯，因?yàn)榻?jīng)過一晚的憋尿,，膀胱壓迫到發(fā)炎的前列腺,，痛感放射到腰部，而腰肌勞損的腰痛往往是在勞累了一天后痛感會(huì)加重,。

陳望強(qiáng)醫(yī)生說,，防治這毛病就要注意男科八項(xiàng)規(guī)定：不飲酒、不吃辣,、不久坐,、不著涼、不憋精,、不憋尿,、不忍渴、不壓抑。如果過一段時(shí)間癥狀仍沒有緩解,，建議及時(shí)到男科就診,。

毛發(fā)變稀，皮膚變細(xì)

50歲的他失去“男人味”

王先生年紀(jì)剛過半百,，白手起家,，一個(gè)人操持著一家公司，平日里各種保健養(yǎng)生的東西幾乎不斷,，因此,，王先生一直以來總是以飽滿的精神投入到工作中。家里家外都是說一不二,，一副霸道總裁的派頭,。

但最近半年來，王先生總覺得渾身不舒服,，精力下降,，稍微做點(diǎn)事情就感覺很疲乏，嚴(yán)重起來還動(dòng)不動(dòng)就耳鳴盜汗,，情緒也顯得比較煩躁,，一點(diǎn)不順意就會(huì)發(fā)脾氣。

然而,，王先生更擔(dān)心的還是自己身上的“男人味”正在一點(diǎn)點(diǎn)減少,。就半年的時(shí)間，原先濃密的體毛和胡須變得稀疏,，皮膚則變得白皙細(xì)膩起來,。在診室里，他挽起褲腳給陳望強(qiáng)醫(yī)生看了看,，就立馬遮擋起來,。他說要是這樣繼續(xù)下去的話很怕自己會(huì)變得越來越“女人”。

所幸,，聽了王先生的描述,，再綜合相關(guān)的檢查結(jié)果，陳望強(qiáng)醫(yī)生診斷,，他出現(xiàn)所有問題的禍?zhǔn)资恰澳行愿昶诰C合征”,。

陳望強(qiáng)醫(yī)生解釋，男性一般從30歲開始,，雄性激素水平逐漸下降,，到了50歲更容易出現(xiàn)癥狀，表現(xiàn)為骨骼肌肉力量不足,、性欲和勃起功能減退,、情緒波動(dòng)較大,、易疲乏、易怒和抑郁,、心肺功能下降,、體毛減少、皮膚改變等一系列身心障礙癥候群,，被稱為男性更年期綜合征,。

對(duì)此，陳望強(qiáng)醫(yī)生提醒,，如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀,，男性千萬不要忽視，應(yīng)積極到正規(guī)醫(yī)院男科就診,，排查相關(guān)疾病,，做到身心同治，平穩(wěn)度過更年期,。平時(shí)要保證有充足的睡眠,，以粗糧為主，搭配新鮮果蔬和蛋奶,，降低油,、煙,、糖的攝入,，并要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，但需量力而行,。