英國《生物醫(yī)學中心·公共衛(wèi)生》雜志13日發(fā)表的一項研究顯示，每天睡眠少于6小時或者超過10小時的人,，罹患各種代謝性綜合征的可能性更高。

這項研究涵蓋13萬名年齡在40歲至69歲的韓國男性和女性,，他們提交了血液、DNA（脫氧核糖核酸）和尿液等樣本,，接受體檢并回答了有關睡眠時長的問題,。研究對象中,，近11%的男性和13%的女性每日睡眠少于6小時,，1.5%的男性和1.7%的女性每日睡眠時間超過10小時。

首爾大學醫(yī)學院研究人員進行數(shù)據(jù)分析后發(fā)現(xiàn)，與每天睡6—7小時的人相比,，每天睡眠少于6小時的人腰圍更粗,，其中男性罹患代謝綜合征的幾率增加；每天睡眠多于10小時的人中,，無論男女都更容易罹患代謝綜合征,，甘油三酯偏高，女性還可能腰圍更粗,、血糖水平更高,，并且高密度脂蛋白膽固醇，即所謂“好膽固醇”水平偏低,。

盡管睡眠時間和代謝綜合征相關性背后的生物機制尚不清楚,，但是，科學家們已經找到幾個可能會對此產生影響的生理過程,。例如,，每天睡眠少于7小時的人，會分泌更多促進食欲和熱量攝入或減少能量消耗的激素,，因此他們更容易發(fā)胖,。

不過，研究人員也指出,，這是一個觀察性研究,，睡眠時長的統(tǒng)計基于自我報告數(shù)據(jù)而非客觀測量數(shù)據(jù)，不能得出因果結論,。（據(jù)新華社）