乘坐過飛機的人可能會有這樣的體驗：在飛機起飛,、降落的時候,，耳朵會出現(xiàn)耳悶、耳脹等不適癥狀,，這是怎么回事,？如何才能緩解這些不適癥狀呢？

要想知道這些不適癥狀產生的原因,，就要從耳咽管說起?！渡鼤r報》介紹,，耳咽管是鼻腔和中耳之間的一個細細的管道，是維持外界氣壓和中耳氣壓平衡的一個管道,，其外界開口位于鼻腔后端的鼻咽部,。在正常情況下，當人體咀嚼或者吞咽的時候,，耳咽管會開放,，進而維持中耳氣壓和外界氣壓的平衡。

為什么在飛機起飛,、降落時,，乘客的耳朵會出現(xiàn)不適癥狀呢？中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院耳鼻喉科耳外科主任,、主任醫(yī)師陳穗俊在接受《羊城晚報》采訪時解釋,，在飛機的起飛過程中，外界氣壓快速降低,，中耳卻還保持正常氣壓,，這就會使外界氣壓與中耳氣壓之間出現(xiàn)壓力差，導致鼓膜向外膨隆,，使乘客出現(xiàn)耳悶,、耳脹等不適癥狀。當外界氣壓和中耳氣壓的壓力差達到一定數值時,，還會刺激中耳的壓力感受器,，誘發(fā)吞咽等動作,。在飛機的降落過程中，外界氣壓與中耳氣壓仍然會出現(xiàn)壓力差,，因此乘客也會出現(xiàn)不適癥狀,。

那么，如何緩解這些不適癥狀呢,？《生命時報》向大家提出了以下幾點建議：

1. 多做嘴部運動,。在飛機起降時，乘客可以喝口水,、吃點零食,，或者嚼個口香糖?！堆虺峭韴蟆诽嵝?，對于嬰幼兒來說，家長應注意在飛機起降時不要讓寶寶睡覺,，最好給寶寶喂些奶或水,。

2. 捏鼻、閉嘴,、鼓氣,。

3. 使用耳塞。在飛機起降時使用海綿耳塞或航空耳塞均可,，沒耳塞的話可以用手指堵上耳朵,。

此外，廣西自治區(qū)人民醫(yī)院耳鼻咽喉科副主任醫(yī)師覃揚達在接受廣西新聞網采訪時提醒,，對于耳咽管功能正常的人來說,，在飛機起飛、降落時,，耳部雖然會出現(xiàn)短暫的不適癥狀或輕微的聽力障礙,，但由于耳咽管能通過自行調節(jié)保持中耳內、外壓力平衡,，所以不會造成中耳損傷,；但如果中耳內、外壓力長時間不平衡,，就會導致氣壓創(chuàng)傷性中耳炎等,，這種情況多發(fā)生于耳咽管功能不是很好的患者身上，如患有呼吸道感染,、鼻炎,、鼻竇炎、腺樣體肥大的患者,。

因此,，《羊城晚報》提醒,，嚴重感冒、鼻塞,、流涕的患者最好不要乘坐飛機,；如果必須乘坐飛機，則最好提前在醫(yī)生的指導下使用藥物,，如局部使用激素或減充血劑等滴鼻液來減少中耳炎的發(fā)生幾率；如果在下飛機后,，仍然持續(xù)出現(xiàn)耳悶,、耳脹、聽力下降等癥狀,，則要及時就醫(yī),。（陸春振）

本文由中國人民解放軍總醫(yī)院第一附屬（304）醫(yī)院八一大樓門診部主任彭國球進行科學性把關，專家目前的研究領域為健康養(yǎng)生類,、臨床醫(yī)學類,、心理醫(yī)學類。