廣東省佛山市中醫(yī)院治未病中心

副主任醫(yī)師 陳詩慧 □ 中醫(yī)師 禤影妍

脂肪肝青睞應酬多,、運動少,、常熬夜的人群。要想甩掉它,，除了管住嘴、邁開腿,、不熬夜外,，還可以試試決明子山楂茶代茶飲。

從中醫(yī)臨床實踐上看,，痰濕體質(zhì)者脂肪肝發(fā)病率更高,。多食少動、愛吃肥甘厚味,、貪涼喜冷,、生活缺乏規(guī)律、經(jīng)常熬夜等是形成痰濕的主因,。脾為生痰之源,，肺為貯痰之器，腎為生痰之根,。當肺脾腎功能失調(diào),，運化水液障礙，就會導致脂膏濕濁無法代謝,，痰濕內(nèi)停,。痰濕體質(zhì)的特點是體型偏胖、腹部隆起,、動則氣喘,、汗多且黏、身重困倦,、大便黏膩,，此類人群易患脂肪肝、肥胖癥,、高脂血癥等疾病,。

決明子山楂茶可祛濕化痰、消脂減肥,，調(diào)整痰濕體質(zhì),。具體為：取決明子、山楂,、茯苓,、薏仁各10~15克,，荷葉、菊花,、澤瀉各10~12克,，玉米須10克。薏仁先在鐵鍋內(nèi)小火炒至微香,、色微黃,。上述藥材共置于砂鍋內(nèi)，加適量清水后中火煎煮約20分鐘,，代茶飲用,。方中，決明子為君藥,，具有清肝明目,、潤腸通便、降脂減肥的功效,。山楂為臣藥,，味酸甘，能消食化積,、健脾開胃,、行氣散瘀，可抑制內(nèi)源性膽固醇的合成,，有利于改善體內(nèi)的脂質(zhì)代謝,，從而對脂肪肝有較好的防治作用。茯苓與炒薏仁具有健脾利水滲濕,、益脾和胃,、寧心安神等功效。把薏仁炒熟是為祛其寒性,，同時可加強健脾祛濕利水的功效,。荷葉、澤瀉,、玉米須共為使藥，有利水消腫的作用,。諸藥合用,，可健脾利濕、化痰消脂,，從而防治脂肪肝,。

本方藥性偏涼，適于身體壯實,，無明顯陽虛氣虛的脂肪肝患者服用,，體寒,、氣血虛弱者慎服。