中國中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)中心副研究員 代金剛

高血脂可由脾腎虛,、氣滯,、血瘀等諸多因素導(dǎo)致。若平時酒食過度、情志過極,、勞欲失宜，就會慢慢耗傷陰液，日積月累出現(xiàn)腎陰虧虛，瘀血阻滯,，影響臟腑正常的運(yùn)化功能，導(dǎo)致痰濁阻滯,，遂成高血脂,。臨床上高血脂證型較多，但痰濁阻遏,、氣滯血瘀,、肝腎陰虛的病人明顯多于其他證型，因此治療上也更偏重于化瘀,、祛痰,、滋腎。

在此,，推薦一款活血化瘀,、滋腎祛痰的方子：取丹參30克,、田七15克,、赤芍10克、葛根30克,、何首烏20克,、女貞子20克、法半夏6克,，用水煎服,。其中，丹參具有活血祛瘀,、養(yǎng)血安神,、涼血消腫的功效，主治瘀血,、頭胸脅腹疼痛,、月經(jīng)不調(diào)、關(guān)節(jié)痹痛等癥狀,。田七具有止血,、散瘀、消腫,、定痛的功效,，常用來治吐血便血、血痢崩漏,、跌撲瘀血,、外傷出血。赤芍清熱涼血、散瘀止痛,。這三味同用可通經(jīng)脈,，使血流通暢。葛根解肌退熱,、生津止渴,，可補(bǔ)脾益氣，以助化濕之力,，緩解陰虛消渴,、脾虛泄瀉。何首烏養(yǎng)血滋陰,、潤腸通便,，對血虛引發(fā)的頭昏目眩、腰酸背痛,、須發(fā)早白,、肝腎陰虛等癥狀較有效。女貞子補(bǔ)肝腎,、強(qiáng)腰膝,，滋陰生津，可治陰虛內(nèi)熱,、頭暈眼花,、腰膝酸軟。法半夏燥濕化痰,、化濁降脂,，標(biāo)本兼治。現(xiàn)代藥理研究也證明,，上述藥物可通過抑制人體內(nèi)血脂的吸收,、分解、排泄及其在血管壁的沉積等不同途徑,，影響血脂的代謝,，還可緩解高脂蛋白血癥導(dǎo)致的頭暈眼花、頭痛耳鳴,、注意力不集中,、失眠或嗜睡、肢體麻木,、反應(yīng)遲鈍等癥狀,。

需要注意，有冠心病,、糖尿病家族史的人群,，更應(yīng)注意飲食與運(yùn)動,，可以練習(xí)太極拳、八段錦,、五禽戲等運(yùn)動,，定期體檢血糖血脂，一旦發(fā)現(xiàn)異常,，立即就醫(yī),。