中國中醫(yī)科學院醫(yī)學實驗中心副研究員 代金剛

高血脂可由脾腎虛,、氣滯、血瘀等諸多因素導致,。若平時酒食過度,、情志過極,、勞欲失宜,，就會慢慢耗傷陰液,，日積月累出現(xiàn)腎陰虧虛,，瘀血阻滯,，影響臟腑正常的運化功能,，導致痰濁阻滯，遂成高血脂。臨床上高血脂證型較多,，但痰濁阻遏,、氣滯血瘀、肝腎陰虛的病人明顯多于其他證型,，因此治療上也更偏重于化瘀,、祛痰、滋腎,。

在此,，推薦一款活血化瘀、滋腎祛痰的方子：取丹參30克,、田七15克,、赤芍10克、葛根30克,、何首烏20克,、女貞子20克、法半夏6克,，用水煎服,。其中，丹參具有活血祛瘀,、養(yǎng)血安神,、涼血消腫的功效，主治瘀血,、頭胸脅腹疼痛,、月經(jīng)不調(diào)、關(guān)節(jié)痹痛等癥狀,。田七具有止血,、散瘀、消腫,、定痛的功效,，常用來治吐血便血、血痢崩漏,、跌撲瘀血,、外傷出血。赤芍清熱涼血,、散瘀止痛。這三味同用可通經(jīng)脈,，使血流通暢,。葛根解肌退熱、生津止渴，可補脾益氣,，以助化濕之力,，緩解陰虛消渴、脾虛泄瀉,。何首烏養(yǎng)血滋陰,、潤腸通便，對血虛引發(fā)的頭昏目眩,、腰酸背痛,、須發(fā)早白、肝腎陰虛等癥狀較有效,。女貞子補肝腎,、強腰膝，滋陰生津,，可治陰虛內(nèi)熱,、頭暈眼花、腰膝酸軟,。法半夏燥濕化痰,、化濁降脂，標本兼治?，F(xiàn)代藥理研究也證明,，上述藥物可通過抑制人體內(nèi)血脂的吸收、分解,、排泄及其在血管壁的沉積等不同途徑,，影響血脂的代謝，還可緩解高脂蛋白血癥導致的頭暈眼花,、頭痛耳鳴,、注意力不集中、失眠或嗜睡,、肢體麻木,、反應(yīng)遲鈍等癥狀。

需要注意,，有冠心病,、糖尿病家族史的人群，更應(yīng)注意飲食與運動,，可以練習太極拳,、八段錦、五禽戲等運動,，定期體檢血糖血脂,，一旦發(fā)現(xiàn)異常，立即就醫(yī)。