中國中醫(yī)科學(xué)院醫(yī)學(xué)實驗中心副研究員 代金剛

呃逆是指氣逆上沖，喉間呃呃連聲,，聲短而頻，不能自制的一種病癥,，就是我們平常說的“打嗝”,。打嗝不止病因有多種,，或為飲食所傷，或因情志抑郁,，或因中氣虧虛,，或因胃陰虧虛，或因胃火上逆等,，有虛,、實、寒,、熱之不同及外感,、內(nèi)傷之別。中醫(yī)認(rèn)為,，治療應(yīng)以和胃降逆為主,。

推薦一個止打嗝的方子：取半夏10克、黃連6克,、干姜6克,、黨參10克、枳殼6克,、甘草10克,、大棗3枚，水煎至450毫升,，分早,、中、晚3次溫服,，一日一劑,。方中，半夏和胃降逆,；黃連清瀉胃火,，也有降逆的功效；干姜溫中散寒,、降逆止呃,；黨參補益中氣、健脾和胃,；枳殼寬中降氣；甘草調(diào)和諸藥,，甘溫益氣,。此方可理氣和胃,、降逆平呃，臨床上可以根據(jù)不同的證候,、病因,、病機加減。

呃逆之證,，輕重預(yù)后差別較大,。如屬單純性呃逆，偶然發(fā)作,，大都輕淺,，預(yù)后良好；若出現(xiàn)在急慢性疾病過程中,，病情多較重,，應(yīng)明確診斷再有針對性地治療。還可配合針灸療法,，如針刺足三里,、中脘、膈俞,、內(nèi)關(guān)等穴,，也能取得良效。平時可以練習(xí)八段錦調(diào)理脾胃,，有助于氣機升降,，同時注意舒暢情志，避免不良情緒刺激,。飲食不可吞咽過猛,，進食時避免惱怒，忌過食生冷辛辣,。隨氣溫及時加減衣物,，避免外邪侵襲。