美國《細(xì)胞－代謝》雜志３日發(fā)布的一項科學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，長期壓力或上夜班等情況會導(dǎo)致體內(nèi)的糖皮質(zhì)激素在不適當(dāng)?shù)臅r候大量分泌，從而使得脂肪細(xì)胞數(shù)量增加,，讓人變胖,。

此前研究發(fā)現(xiàn)，壓力會增加血液中糖皮質(zhì)激素的水平,，而糖皮質(zhì)激素可將前體細(xì)胞轉(zhuǎn)變?yōu)橹炯?xì)胞,，所以人們所受壓力與肥胖之間有一定聯(lián)系。但此前研究人員不清楚,，為何體育運動等短期壓力不會導(dǎo)致肥胖,，但倒時差、上夜班等較長期的壓力常與肥胖有聯(lián)系,。

美國斯坦福大學(xué)瑪麗·特魯埃爾等人開展的這項新研究說,，這是因為糖皮質(zhì)激素分泌的時間點很重要。健康人的糖皮質(zhì)激素水平在２４小時內(nèi)節(jié)律性漲落,，早８點水平最高，次日凌晨３點最低,，而５個小時后又恢復(fù)峰值,。但如果由于倒時差、上夜班等原因,，在本應(yīng)是糖皮質(zhì)激素水平低谷的時候,，因為壓力而分泌太多的糖皮質(zhì)激素,，就會導(dǎo)致更多的前體細(xì)胞變?yōu)橹炯?xì)胞。

動物實驗顯示,，在打亂小鼠正常分泌糖皮質(zhì)激素的生理節(jié)律后,，其脂肪會翻倍，變得肥胖,。但如果順應(yīng)節(jié)律,，在本來就是激素水平峰值的時候，即使注射相當(dāng)于平常水平４０倍量的糖皮質(zhì)激素,，也不會引起脂肪增加,。

特魯埃爾說：“壓力產(chǎn)生的時間點最為重要，如果你壓力很大或者使用糖皮質(zhì)激素治療類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,，不一定會變胖,，只要這發(fā)生在白天?？扇绻谝归g經(jīng)歷長期持續(xù)性壓力或使用糖皮質(zhì)激素,，體重就會明顯增加?！毖芯咳藛T認(rèn)為,，這個發(fā)現(xiàn)可用于醫(yī)療等方面，只要選對了時機(jī),，一些激素療法可以不產(chǎn)生變胖等副作用,。