美國(guó)密執(zhí)根大學(xué)的研究人員發(fā)布了一項(xiàng)關(guān)于男性壽命的調(diào)查報(bào)告,，這個(gè)報(bào)告說,，男性遠(yuǎn)沒有我們認(rèn)為的那樣強(qiáng)壯,。由于來自各方面的壓力,，男性壽命目前仍在不斷地縮短,，男性健康正受到前所未有的威脅,。

這份最新調(diào)查沒有給出男女壽命的差異是多少,，只是說男性青壯年的死亡幾率比女性高三倍,。而按世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國(guó)人口組織多年的調(diào)查統(tǒng)計(jì)表明,，男性壽命平均比女性短5至10年,，而且在一些國(guó)家，這種差別還在逐年上升,。

比如,，在我國(guó)，20世紀(jì)70年代男性比女性壽命少一年,，80年代少2年,，90年代少了4年，進(jìn)入21世紀(jì)則少5年,。而在美國(guó)一般統(tǒng)計(jì)是男性比女性短壽7年,，在俄國(guó)男性比女性短壽10年。

為什么男性壽命比女性短,？

為什么男性壽命比女性短,？這是自人類進(jìn)化以來一個(gè)恒久不變的話題和事實(shí)。 有個(gè)順口溜這樣說：男人有淚不輕彈,，男人有話不愛說,，男人有病不去看，男人有家不愿回,。其實(shí),，這些總結(jié)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因?yàn)樵谠斐赡行詨勖扰远痰囊蛩刂?還包括男人其他的一些性格,、生理特征和社會(huì)壓力,。比如,，男性基礎(chǔ)代謝高，愛逞強(qiáng),，生活方式不太良好,，爭(zhēng)強(qiáng)好勝，愛冒險(xiǎn),，火氣大,，酗酒等等。

1,、 吃得多會(huì)短命

兩性天生就有一些生理上的差異,，其中男性基礎(chǔ)代謝要比女性高5%-7%，即能量消耗要比女性高,。早在20世紀(jì)30年代,，美國(guó)康奈爾大學(xué)的營(yíng)養(yǎng)學(xué) 家克萊德？麥卡用小白鼠做了一個(gè)實(shí)驗(yàn),，對(duì)一組白鼠不提供充足的食物,，只保證它們生存所必需的營(yíng)養(yǎng)。而對(duì)另一組白鼠則供應(yīng)充足的食物,，讓它們自由攝食,，能吃 多少就吃多少。結(jié)果發(fā)現(xiàn),，自由攝食組的白鼠175天后骨骼就停止了生長(zhǎng),，而限制攝食組的白鼠500天后骨骼仍在緩慢地生長(zhǎng)。自由攝食小組的白鼠平均壽命僅 2.5年,，而限制攝食組的白鼠壽命則為3-4年,。研究人員認(rèn)為,，少攝食后產(chǎn)生的損害性自由基相應(yīng)減少,，對(duì)人的DNA和細(xì)胞破壞也減少，因此衰老也會(huì)減慢,。 這也許可以解釋為什么吃得多的男性總是比吃得少的女性活得短,。

2、 不防曬也折壽

與女性相比,，男性的生活方式既不科學(xué)也不健康,。比如，男人喜歡抽煙喝酒,，而煙和酒已經(jīng)是現(xiàn)代社會(huì)人類生命和健康最兇惡的殺手,，而且對(duì)男性的損害 遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于女性。俄羅斯男性遠(yuǎn)比女性壽命低,，伏特加起到了重要的作用,。另外,，男性的飲食習(xí)慣常常是狼吞虎咽或經(jīng)常暴飲暴食，由此男人胃病的發(fā)病率比女人平均高出6.2倍,。而且男人一般進(jìn)食脂肪和蛋白質(zhì)類食物比女人多,，研究表明，食用過多的脂肪和蛋白質(zhì)是發(fā)生直腸癌的一個(gè)重要原因,。同時(shí),，相當(dāng)多的男人不注意防曬，不注意進(jìn)行皮膚癌的檢查,，因此男人死于黑素瘤的可能性是女人的兩倍,。

3、 男人太爭(zhēng)強(qiáng)好斗

男人血液中的雄性激素是易怒好斗,、爭(zhēng)強(qiáng)好勝的重要原因,。在戰(zhàn)爭(zhēng)年代，上戰(zhàn)場(chǎng)的男人多,，這自然好理解為什么男性短命的多,，因?yàn)閼?zhàn)爭(zhēng)奪走了大量男性 的生命。但是,，在現(xiàn)代和平年代,，男性爭(zhēng)強(qiáng)好勝的性格同樣是造成其死于非命的重要誘因，因而其壽命比女性要短,。比如,，由于爭(zhēng)強(qiáng)好勝和酒后駕車，男性死于車禍 的幾率是女性的兩倍,。

瑞典的一項(xiàng)調(diào)查表明,，高速公路上的傷亡事故70%是男性司機(jī)造成的，城市中的交通事故60%是男性司機(jī)造成的,。西班牙的交通事故統(tǒng)計(jì)表明,，發(fā)生 交通事故的男女性司機(jī)的比例為60%比40%。而歐盟另一些國(guó)家和美國(guó)的統(tǒng)計(jì)表明,，男司機(jī)發(fā)生交通事故的比率更高,，約為70%，女司機(jī)只不過占30%左 右,。

原因在于,，男性體內(nèi)的雄性激素在作怪，它經(jīng)常刺激著男性逞能,，在超車的同時(shí)其心理也得到一種滿足：瞧,，我的駕駛本領(lǐng)多高超，對(duì)方簡(jiǎn)直就是一個(gè)面 瓜,，技術(shù)不好,，還非要占著路面,。這樣的結(jié)果往往是在超車的同時(shí)與前方正常行駛的車輛相撞，結(jié)果是車毀人亡,。在這方面,，女性剛剛相反，幾乎不可能出事,。而車 禍的直接受害者是司機(jī),，所以男性的短命者遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于女性。

4,、 月經(jīng)鍛煉女人的耐受力

與男人相比,，女性愛哭，而男性如果動(dòng)輒流淚,，則會(huì)被視為軟弱,，沒有男人氣，不剛強(qiáng),，因此男人有淚不敢流,，由此對(duì)健康和壽命產(chǎn)生了巨大影響。流淚 不僅能舒緩心頭的壓力并緩解情緒,，而且在生理上有利于有毒物質(zhì)從眼淚中排出,。男兒有淚不敢流的結(jié)果當(dāng)然是造成其健康狀況的每況愈下，日積月累也會(huì)產(chǎn)生負(fù)面 影響,。

還有,，女性特殊的生理現(xiàn)象也決定了女性的耐受力高，生存能力強(qiáng),。比如,，女性一月一次的月經(jīng)練就了女性的耐受能力，尤其是在災(zāi)難中的生存能力,。在 不吃不喝和失血同樣多的條件下,，男性可能先于女性死亡幾天甚至更早，而女性更容易堅(jiān)持到營(yíng)救人員的到來,，從而成功地從災(zāi)難中生存下來,。

5,、 態(tài)度決定壽命

男兒有家不愿回的最大原因是社會(huì)要求男人頂天立地,，為了成功，為了養(yǎng)家糊口,，男性必須超負(fù)荷地工作和付出,，而且無論在單位還是家里，男人都被要 求支撐門面,，因此男人工作較女人更緊張,，所要承受的壓力比女人還是更大,，因此男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女人的7-10倍。

最后,，男性對(duì)自己健康和身體的態(tài)度影響了他們的壽命,。美國(guó)的一個(gè)調(diào)查表明，82%的男性會(huì)定期為他們的愛車進(jìn)行保養(yǎng),，但僅有50%的男性會(huì)定期 做身體檢查,。如此，便造成了男人小病不察覺,，中病熬著干,，大病突然死。如果男性能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己身體的異樣,，及時(shí)診治,，就可以大大降低患病率和病死率。

盡管男性壽命短于女性是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí),，但是只要今天的男性遵循健康生活的四大原則,，就有可能延年益壽，甚至活得比女性長(zhǎng),。這四個(gè)原則是,，合理膳食、適量運(yùn)動(dòng),、戒煙限酒,、心理平衡。